منتديات بعد حيي - المشى يحد من فرصة الإصابة بالزهايمر

منتديات بعد حيي (https://www.b3b7.com/vb/index.php)

- منتدى بعد حيي الطبي (https://www.b3b7.com/vb/forumdisplay.php?f=67)

- - المشى يحد من فرصة الإصابة بالزهايمر (https://www.b3b7.com/vb/showthread.php?t=131463)

المشى يحد من فرصة الإصابة بالزهايمر

http://img.arabstoday.net/2015/05/ex...8%B4%D9%89.jpg

أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعيشون في أحياء يشجع أهلها على ممارسة رياضة المشى قد تُمكن كبار السن من الحد تعرضهم لتدهور القدرات الإدراكية والذاكرة مع التقدم في العمر.
وأشارت الأبحاث إلى أن رياضة المشى تؤدى إلى نتائج أفضل، سواء بالنسبة للصحة الجسدية، مثل خفض كتلة الجسم وضغط الدم، أو الإدراك مثل الذاكرة بين كبار السن.
وشملت الدراسة 25 شخصا من كبار السن، يعانون من أعراض بسيطة من الزهايمر، بالإضافة إلى 39 شخصاً من كبار السن.
وأشارت المتابعة إلى أن رياضة المشى قد ساهمت بشكل فعال في تقليل حدة التراجع الإدراكي بين كبار السن، فضلا على تعزيز كفاءة الذاكرة بالمقارنة بكبار السن الذين لا يمارسون رياضة المشى بصورة منتظمة.

،،

شكرا ع المعلومات الطيبة

عاد الخليج كل مشيهم بالسيارة
ويقولو ليه تعبانين<<

يعطيك الف عافيه يّ بطله
على دا الطرح المفيد
إلهي يسعدك دومات يّ قمر
~

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هدوء الجوري (المشاركة 1629750)

،،

شكرا ع المعلومات الطيبة

عاد الخليج كل مشيهم بالسيارة
ويقولو ليه تعبانين<<

حياااك الله

نتشرف دائما بمصااافحتك

شكرا لك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فرح (المشاركة 1629805)

يعطيك الف عافيه يّ بطله
على دا الطرح المفيد
إلهي يسعدك دومات يّ قمر
~

حياااك الله

نتشرف دائما بمصااافحتك

شكرا لك

يعطيك العافيه
ابدعت في انتقاء الطرح
اشكرك على جمالية نقلك الراقي
تألقت بروعة موضوعك

غاليتي شكرا لكي عميقة