|
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون على الريق؟
:6:
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون على الريق: تحسين الهضم: الألياف الموجودة في التين تساعد على انتظام حركة الأمعاء ومنع الإمساك. صحة القلب: يحتوي الخليط على دهون صحية، مثل الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة في زيت الزيتون، والتي تساعد على خفض الكوليسترول الضار ورفع الجيد (hdl). تقوية العظام: يوفر المزيج الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور، وهي معادن مهمة لتقوية العظام والمفاصل. تنظيم ضغط الدم: البوتاسيوم في التين يساعد على تنظيم ضغط الدم، بينما يساعد زيت الزيتون على تحسين مستويات الكوليسترول في الدم. الشعور بالشبع: الألياف العالية في المزيج تمنح شعورًا بالامتلاء، مما قد يساعد في إدارة الوزن. تقوية المناعة: يساهم زيت الزيتون في تعزيز الجهاز المناعي بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة، ويمكن إضافة حبة البركة لزيادة الفائدة المناعية. زيادة الطاقة: يوفر المزيج مصدرًا طبيعيًا للطاقة من السكريات الطبيعية والدهون الصحية |
هلابك بنت بغداد ولكِ الشكر الجزيل على نقل هذه المعلومات الهامة
تقديري لجهودك لاعــــــــدمنا وجووودك. |
التين مجفف و زيت الزيتون فوائدها عظيمة جداً ولكن عن نفسي تعودت على القهوة السودا اول ما اصحى مستحيل ابحث عن شيء غيرها .. معلومات ثرية و قيمة .. شكراً لك .. |
مشكوره على المعلومه
والله سمعت عنها كثييير |
يسلمو ماقصرتي بنت بغداد الحبوبه
|
معلومات ثرية و قيمة ..
شكراً لك .. |
معلومة تشكري عليها
|
بنت بغداد يا مرحبا نافعة تأتي بكل نافع
بالتأكيد هذه فوائد كبيرة ومثيرة للإهتمام تعرفنا عليها بفضل نقلك الشيّق. شكرا لك كل الود |
يسلمك ربي ع المعلومه
|
شكرا للمعلومه وفقك الله
|
عافاك ربي على المعلومه
|
| الساعة الآن 01:56 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010