منتديات بعد حيي - عرض مشاركة واحدة

07-01-2012, 05:15 PM

انا قريت هـ الموضوع في احد المنتديات وقلت افيدكم *_*
طبعا الكل يعرف ان

الدهون من العناصر الغذائية الهامة كما هو الحال بالنسبة للبروتينات والكربوهيدرات ولكن عندما تصل النسبة في بعض الأطعمة إلى نسبة عالية فإننا هنا يجب ان نتوقف و نتعامل معها بشكل اخر لمعرفة قدر حاجتنا لهذا الطعام حتى لا نقع في فخ الدهون الثلاثية والكلسترول والسكر وغيرها من الامراض..

وفي المبنى التثقيفي الصحي يظهر لنا في الصور التالية نسبة السكر في الغازيات و نسبة الزيوت في المعلبات والالبان و التشبس وغيرها !! انها نسب مروعه فعلا يجب ان نتعامل معها بثقافة اخرى غير السابق لنحافظ على صحتنا .. فلنأكل قدر حاجتنا و نأخذ من الطعام بقدر معقول.. البس الله الجميع لباس الصحة والعافية ..

شاهد في الصور التالية نسب السكر والزيت في بعض الأغذية:

انتبهوا لما تتناولون ...

للتخلص من الكليسترول في الجسم ومنع انسداد الشرايين تناول الثوم على الريق لمدة شهر ... مجرب

وأثبتت البحوث والتجارب ان الثوم فعال في القضاء على الدهون الزائده في الجسم والتخلص منها وبذلك نمنع انسداد الشرايين التي قد تسبب الوفاه ...