ما هو الفقع

يعرف الفقع باسم الترفاس أو الكمأ في بلاد المغرب العربي، بينما يعرف

باسم الفقع في بلاد شبه الجزيرة العربية،

فوائد الفقع

* يقلل نسبة الكولسترول الضار في الجسم؛

* يقاوم الشوارد الحرة التي تتلف غشاء خلايا الأنسجة،

* يكافح الإصابة بتصلب الشرايين،

* يزيد ليونة المفاصل والشرايين؛

* يقوي مناعة الجسم،

* يحد من الانقسام الشاذ لبعض الخلايا

* يزود الجسم بالمعادن اللازمة له؛

* يحافظ على عمل الجهاز العصبي،

* يقي من الإصابة بهشاشة الأظافر والعظام

* يكافح تشاقط الشعر.

موانع استخدام الفقع

ينصح المصابون بأمراض الأمعاء أو المعدة، أو بالأمراض الجلدية،

أو بالحساسية بتجنب تناوله، بالإضافة إلى تجنب تناوله دون طهي،

والابتعاد عن تناول الماء البارد بعد تناوله

، لتجنب إصابة المعدة ببعض المشاكل.

تحياتي ...