الماء من أساسيات الحياة التي لا يمكن لها أن تستمر دونه،

ويفضل الكثير من الناس شرب الماء البارد،

ولكن الحقيقة أن شرب الماء البارد يحرمك من كثير من الفوائد،

حيث يمكن لشرب الماء الساخن

أن يزود جسمك بالماء الذي يحتاجه،

1. يخفف احتقان الأنف

2. يساعد على الهضم

3. يهدئ الجهاز العصبي المركزي

4. يساعد على تخفيف الإمساك

5. الحفاظ على رطوبة الجسم

6. يساعد في فقدان الوزن

7. يحسن الدورة الدموية

8. يمكن أن يقلل من مستوى التوتر

9. طرد السموم

10. تخفيف أعراض أمراض معينة
مثل مرضى تعذر الارتخاء Achalasia

هي حالة يعاني خلالها المرء من صعوبة في نقل الطعام إلى المعدة.

** أخيرا..
لا يتطلب الحصول على عادة شرب الماء الساخن الكثير من العمل،

فعندما تبدأ يومك بالمياه التي تم غليها لتحضير القهوة أو الشاي،

يكون أمرا سهلا جدا أن تستخدم بعضها للشرب فهذا

يجلب لك الكثير والكثير من الفوائد.