:: كل عام وانتم بخير :: | |||||||||
|
التميز خلال 24 ساعة | |||
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
اعلان نجاح حج هذا الموسم
بقلم : جنون الشوق ![]() |
![]() |
![]() |
كلمة الإدارة |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#1 |
مشرفة قسم الاخبار والاحداث
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
علامات نقص b12
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
علامات تشير إلى النقص بالفيتامين b12 1- الدوخة 2- كثرة النسيان 3- ضعف العضلات 4- شحوب البشرة 5- تحسس جلدي مثل النغزات بزة بالجلد 6- الشعور بتعب غير مفهوم أنت تحصل بانتظام على نوم جيد ومع ذلك ما زلت تشعر بتعب 7- مشاكل العينين . #ومن الأطعمة الغنية بفيتامين "b12" الأسماك ولحوم الدواجن ومنتجات الألبان. |
![]() ![]() ![]() |
![]() |
#2 |
شاعر ومراقب الادبيات
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
مزون شمر
بارك الله فيك وأمدك الله بالصحه والعافيه معلومات وعلامات مهمه لنقص هذا الفيتامين دمتي بخير |
![]() غصبٍ عليّ أضيق ، لا من تذكرت ! شخصٍ ذخرته ؛ لـ الزمان وخذلني ![]() |
![]() |
#4 |
شاعرة ومشرفة
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
شكرا مزون معلومات في غاية الأهمية ونحتاجها دائما
لأنفسنا ولنفيد بها من حولنا دمتي ودام نقلك المفيد 🌹❤ |
![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 8 ( الأعضاء 0 والزوار 8) | |
![]() |
|
, , , , |
|
|