:: كل عام وانتم بخير :: | |||||||||
|
التميز خلال 24 ساعة | |||
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
اعلان نجاح حج هذا الموسم
بقلم : جنون الشوق ![]() |
![]() |
![]() |
كلمة الإدارة |
![]() |
![]() |
![]() |
#1 |
مراقب عام
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
(($$)).(كيف تحقق الراحة النفسية).(($$))
![]() يواجه الفرد في حياته الكثير من الضغوط والمشكلات التي يتوجب عليه حلها والتعامل معها..... الحصول على الراحة النفسية * الإقرار بالقدرات الممتلكة وحدود هذه القدرات، والرضى بها والسير في الحياة على أساسها * التعبير عن المشاعر الإيجابية تجاه الآخرين * الإيمان بالله وبالقضاء والقدر * الاعتذار عند الوقوع في الخطأ والاعتراف به * التسامح والعفو وعدم تخزين البغضاء والكره في النفوس * الابتعاد عن العادات السلبية، ومحاولة اكتساب عادات جديدة وإيجابية * عدم ترقّب الأخبار السيئة ![]() * بناء أساس نفسي متين تجاه الأفكار السلبية * تحديد الفرد لهدفه في الحياة |
![]() ![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
![]() |
|
, , , , , , , , |
|
|