| التميز خلال 24 ساعة | |||
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم |
الموضوع النشط هذا اليوم |
المشرف المميزلهذا اليوم |
المشرفة المميزه |
 |
لآ تَمْنَحْ قَلْبَكْ لمن لآ يُقَدِرْ قُرْبَكْ
بقلم : سحابة ديم  |
 |
 |
| كلمة الإدارة |
 |
|
|
||||||||
|
||||||||||
 |
|
 |
||||||||
 « آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
 الإهداءات |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
12-01-2025, 05:05 PM
|
#1 | |
|
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون على الريق؟
 فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون على الريق: تحسين الهضم: الألياف الموجودة في التين تساعد على انتظام حركة الأمعاء ومنع الإمساك. صحة القلب: يحتوي الخليط على دهون صحية، مثل الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة في زيت الزيتون، والتي تساعد على خفض الكوليسترول الضار ورفع الجيد (hdl). تقوية العظام: يوفر المزيج الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور، وهي معادن مهمة لتقوية العظام والمفاصل. تنظيم ضغط الدم: البوتاسيوم في التين يساعد على تنظيم ضغط الدم، بينما يساعد زيت الزيتون على تحسين مستويات الكوليسترول في الدم. الشعور بالشبع: الألياف العالية في المزيج تمنح شعورًا بالامتلاء، مما قد يساعد في إدارة الوزن. تقوية المناعة: يساهم زيت الزيتون في تعزيز الجهاز المناعي بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة، ويمكن إضافة حبة البركة لزيادة الفائدة المناعية. زيادة الطاقة: يوفر المزيج مصدرًا طبيعيًا للطاقة من السكريات الطبيعية والدهون الصحية |
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
(عرض الكل)
الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 11
|
|
| , , , , , , , , , , |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض الشجري