:: كل عام وانتم بخير :: | |||||||||
|
التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | المشرفة المميزه |
كثيرون لا يعرفونها.. "القاعدة الذهبية" لغسل الأسنان بالفرشاة بعد تناول الطعام!
بقلم : بنت البدو |
كلمة الإدارة |
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
الإهداءات |
07-24-2020, 09:04 PM | #1 |
مراقب عام
|
تنظيم الوقت سر نجاح الأم العاملة
تحتاج الأم العاملة للكثير من التنظيم والترتيب، خصوصاً فيما يتعلق بتنظيم الوقت لضمان توزيع الوقت والمهام بفاعلية ونجاح، ودون تعب وإجهاد. فيما يلي بعض الأفكار العملية التي تساعد الأمهات العاملات في تنظيم وقتهن: -الاستعانة بمفكرة. لقد ثبت أن تدوين المهام وتوزيعها على الأيام والأسابيع، يساعد في إنجازها بفاعلية ودون إجهاد. لذلك إذا كنت أم عاملة استعيني بمفكرة لتسجلي فيها أهدافك، وأفكارك، ومواعيدك ومسؤولياتك المختلفة. ستساعدك هذه الأجندة على تذكر ما عليك القيام به، والتخطيط لكل يوم، ولكل أسبوع لتستغلي وقتك بأفضل شكل. -الاستعانة بجدول للأسرة. علقي مخطط اسبوعي في غرفة الطعام حيث يمكن للجميع رؤيته، وسجلي عليه مواعيد الأطباء، ومواعيد التدريبات المختلفة لأطفالك. سيساعدك هذا المنظم على ترتيب أولوياتك وتعويد أسرتك على الالتزام بمواعيد وأوقات لكل شيء. -عدم إضاعة الوقت. احرصي على عدم إضاعة الوقت بالأشياء الصغيرة التي تبتلع وقتك وتركيزك، مثل هاتفك النقال وتصفح صفحات مواقع التواصل الاجتماعي. |
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
(عرض الكل) الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 11 | |
, , , , , , , , , , |
|
|