فوائد شرب الماء على الريق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


شرب المياه على الريق


.. أهمها القضاء على ...شرب الماء على الريق (صباحًا على معدة فارغة) له فوائد عديدة، منها ترطيب الجسم بعد النوم، تنشيط الجهاز الهضمي ومكافحة الإمساك، طرد السموم وتخليص الكلى والكبد منها، تعزيز الأيض والمساعدة في إنقاص الوزن، زيادة التركيز والطاقة، تحسين صحة البشرة والشعر، وتخفيف احتقان الأنف، وهو يحفز الأعضاء الداخلية ويحسن الدورة الدموية.
فوائد شرب الماء على الريق بالتفصيل:
ترطيب الجسم: يعوض نقص الماء بعد ساعات النوم الطويلة ويقي من الجفاف.
تحسين الهضم: يحفز حركة الأمعاء، يزيد إفراز الإنزيمات الهاضمة، ويقلل من مشاكل عسر الهضم والانتفاخ.
التخلص من السموم: يساعد الكلى والكبد على طرد الفضلات والسموم المتراكمة ليلاً.
دعم فقدان الوزن: يزيد الشعور بالشبع، يعزز الأيض، ويساعد في حرق السعرات الحرارية، كما ذكر في Al-Ahli Hospital.
زيادة الطاقة والتركيز: يمنحك النشاط اللازم لبدء يومك ويحسن اليقظة.
صحة البشرة والشعر: يعزز نمو الشعر ويجعله أكثر لمعاناً، ويحسن صحة البشرة بشكل عام.
تخفيف احتقان الأنف: يساعد شرب الماء (خاصة الدافئ) على تخفيف احتقان الأنف والجيوب الأنفية

هلابك اليافعية ولكِ الشكر الجزيل على نقل هذه المعلومات
تقديري لجهودك لاعـــــــــدمنا وجووودك.

جزاك الله خيرا ،
معلومات بغاية الروعة والنفع،
مع التطبيق اليومي تعود لصاحبها بالفائدة.

يسلمك ربي على المعلومة

معلومات ثرية جداً و مهمة و مفيدة بالإضافة إلى انها سهلة التطبيق و فوائدها عظيمة ..
شكراً لك ..

شكرا لك يافعيه وفقك الله

انتقاء قيم ومُفيد
شُكراً يارائعة

يسلم ربي يافعيه ماننحرمنك

معلومة قيمة وطرح قيم

عساك للقوه يافعية اكيد الماء اي وقت مفيد

نقل رائع ومفيد

الماء سر الحياة
معلومات مفيدة جداً
شكراً اليافعية

شكرا لكم على مروركم العزيز على قلبي
مانحرم منكم يارب

ياعسى الله يحفظك ويستر عليك ياغالية