نصيحة طبية وصحية يومياً..للكل يشارك

[B]مرحبا يابعد حيي

كيفكم إن شاءالله الجميع في أفضل حال

ويارب يدووم الصحة على الكل


حبيت أطرح فكرة وأتمنى المشاركه والتفاعل من الجميع حتى تعم الفائده للكل

الفكرة هي ان كل واحد فيكم يدخل ويضع نصيحة ..على ان تكون هذه النصيحة طبية صحية ..وكما تعلمون ان الصحة تشمل التغذية والجمال

والنفسية ...واللياقة ..على ان تكون المعلومة لاتتعدى الاربع اسطر ...اي معلومة قد تنقلها من واقع تجربة شخصية او من دراسة او من كتاب

متخصص ..او استخدامك لمنتج له ايجابياته ..جميعها ستكون حتما لها فائدة ...شاركوني ..لنستفيد من بعض


نبدأ





نصيحة طبية

من الضرورى عند تناول الاطعمة الغنية بالحديد مثل الكبدة .. تناول معها فيتامين C .. لأنه يساعد على امتصاص الحديد داخل الجسم ..
وهو متوفر بكثرة فى الحمضيات وعلى رأسها الليمون ..[/B]

شكرياتي لك مناهي
على الفكره
بس ياليت العضو يرد رد واحد باليوم مايصير كل شوي يرد ويكرر الرد
عشان مانترك المواضيع الباقيه

نصيحتي

لتقوية النظر:

يشرب عصيرجزر عليه ربع ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون غسل العينين

بمغلي الشمر صباحا.

هلا منذر

شكرا للنصيحه القيمه

ولا يهمك منذر


الرجاااء من كل عضو


يكتب نصيحه وحده في اليوم
ارجو التقيد حتى تعم الفائده
وأعطاء فرصه للجميع بالمشاركه

يسلمووو مناهي

لاتنام على بطنك لانه خطير جداااااااااااا

ام كعب

شكرا على النصيحه

تسلمين مناهي على الفكره الحلوه والمفيده للموضوع

تجنبوا الوجبات السريعه

سهر

ربي يسلمكِ

وشكراً على النصيحه

نصيحتي اليوم







شرب كميات كبيرة من الماء , لاسيما قبل تناول الطعام , يملأ المعدة ويعطي شعوراً بالشبع بسرعة, كما أن الشعور بالجوع بعض الأحيان قد يكون سببه العطش .‏

صبااااااح الورد ,

نصيحه صباحيه لأحلى أعضاء في أحلى منتدى .......

الزنجبيل له قدرة على رفع معدل المناعة في الجسم وهو قادر على محاربة الخلايا السرطانية وهو يزيد من معدل الدورة الدموية وبالتالي زيادة الاوكسجين القادم من منطقة الاورام فالخلايا السرطانية تنمو وتتكاثر اما في جو أوكجسين قليل او يكون معدل الدورة الدموية بطيئا فيقوم الزنجبيل بتوسيع الشعب الهوائية في الرئتين وينقي الشعب الهوائية ويحفزها بزيادة كمية الهواء «السعة الاوكسجينية للرئتين» كما يعمل على استعادة التوازن الهرموني بجسم الانثى.


ودي {{{ دلوووووعه

نصيحه مهمه لتقوية المناعه
دلوووعة حايل

شكراً لكِ على هالنصيحه الصباحيه

فكره حلوه

عدم استخدام اي دواء الا بعد اخذ موافقة الطبيب

وخصوصا ادوية التخسيس

الحيران

شكراً على النصيحه المهمه وخاصه للتخسيس

نصيحتي اليوم







الاكتفاء بتناول الفاكهة والخضراوات مدة ثلاثة أيام متواصلة بين الحين والآخر كافية لإعادة الرشاقة إليك .‏

ضع يدك على الطعام وانت تشتهيه وارفع يدك من على الطعام وانت تشتهيه"
اي انك لا تأكل حتى تشعر بالجوع ...
وتوقف على الاكل قبل ان تصل الى الشبع ..

* مناهي *
يسلمك ربي ..
عل فكرة الحلووووه ..