ننتظر تسجيلك هـنـا


{ مجلة بعد حيي الرمضانية   )
   
{ مجمع زمزم الطبي العام بحائل   )
   
التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم    المشرفة المميزه 

بدء إجازة عيد الفطر للمعلمين والطلاب
بقلم : جنون الشوق

قريبا
تتوالى مسيرة العطاء هنا في بعد حيي الى ان يحين قطاف الثمر فيطيب المذاق وتتراكض الحروف وتتراقص النغمات عبر كلماتكم ونبض مشاعركم وسنا اقلامكم وصدق ابجدياتكم ونقآء قلوبكم وطهر اصالتكم فآزهرت بها اروقة المنتدى واينعت . فانتشت الارواح بعطر اقلامكم الآخاذ و امتزجت ببساطة الروح وعمق المعنى ورقي الفكر .. هذا هو آنتم دانه ببحر بعد حيي تتلألأ بانفراد وتميز فلا يمكن لمداها العاصف ان يتوقف ولا لانهارها ان تجف ولا لشمس ابداعها ان تغرب.لذلك معا نصل للمعالي ونسمو للقمم ..... دمتم وطبتم دوما وابدا ....... (منتديات بعد حيي).. هنا في منتديات بعد حيي يمنع جميع الاغاني ويمنع اي صور غير لائقه او تحتوي على روابط منتديات ويمنع وضع اي ايميل بالتواقيع .. ويمنع اي مواضيع فيها عنصريه قبليه او مذهبيه منعا باتاا .....اجتمعنا هنا لنكسب الفائده وليس لنكسب الذنوب وفق الله المسلمين للتمسك بدينهم والبصيرة في أمرهم إنه قريب مجيب جزاكم الله خير ا ........ كل الود لقلوبكم !! كلمة الإدارة



« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: 【تجي نبوح .؛ أخاف نبعثر هـَ الكلام جروح ..!】‏ (آخر رد :وتم بعيد)       :: في خواطرنا كلام ... (آخر رد :وتم بعيد)       :: ×( هلوسة بين قوسين )× (آخر رد :وتم بعيد)       :: بين الحنايا ..نبضه تريد الخروج.. (آخر رد :وتم بعيد)       :: رسالة الى شخص لايعرفه سواك (آخر رد :وتم بعيد)       :: ليتَـــك تقــرأ .. !! (آخر رد :وتم بعيد)       :: ♡عِندَما يأتْي الصَبَاحَ ♡ (آخر رد :وتم بعيد)       :: جِدَارِيّات (آخر رد :وتم بعيد)       :: بدء إجازة عيد الفطر للمعلمين والطلاب (آخر رد :جنون الشوق)       :: إستفهام لم يصل إلى إجابة؟؟؟؟ (آخر رد :وتم بعيد)      

الإهداءات
من عروس الشمال : شهر مبارك وكل عام وانتم بالف خير     من من القلب : كُل عام وانتم بخير وتقبل الله منا ومنكم 🌹     من مدري وين : مبارك عليكم الشهر ي شعب بعد حيي     من السحور : مبروك عليكم الشهر جميعاااااااا     من بعد حيي : توضيح مهم :::: الاستايل الحالي لشهر رمضان لايقبل المشاركات او الردود باللون الاسود للخط .     من بعد حيي : اعضاء واداريين ومشرفين ومراقبين وشعرا بعد حيي مبارك عليكم شهر الخير الذي كلّنا في ربوعه غير، نسأل اللّه أن يكتبنا من أهل الخير، وكل عام ورمضان ينور قلوبنا وقلوبكم بالخير ويقوّي إيمانكم وصحّتكم، ويرفع قدركم ويشرح صدوركم، وأن يجعلكم من عتقائه من النار     من السيارة : بعيد العصر ياعمري آخاف الرد يتأخر انا انطرك مادامك ترد برد يسعدني........ بوحيييي     من شهر الخير : شهر مبارك عليكم قبل الزحمه يارب تقبل منا ومنكم الصيام والقيام يارب     من امممم الـوَتَـمْ .. : رَغمَ فرطِ حنيتي تَقْسُو عليّ كُلَّ الأشياء ..!    

موضوع مغلق
قديم 10-23-2019, 11:36 AM   #1


الصورة الرمزية نوارهـ
نوارهـ متصل الآن

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7459
 تاريخ التسجيل :  May 2008
 أخر زيارة : 03-25-2024 (04:40 AM)
 المشاركات : 393 [ + ]
 التقييم :  7515
لوني المفضل : Cadetblue
Icom22 فوائد النوم على الارض



صباح / مساء الفل

فوائد النوم على الارض , النوم على الارض له فوائد عديدة فما هى ؟

1) يقلل من مشاكل الظهر

لأن فالفراش اللين لا يوفر أي شكل من أشكال الدعم للظهر،
ويمكن أن يؤدي إلى ضعف وضعية الجسد ويتسبب في المزيد من آلام الظهر،
إذا كنت تعاني من آلام الظهر المزمنة، فإن النوم على حصيرة على الأرض
سيقدم لك الدعم اللازم لتخفيف آلام الظهر إلى الأبد.

2) يمنع الأرق:


النوم على الارض يساعد على التخلص من الأرق بشكل سريع ،
و خاصة إذا كان السبب فيه آلم في المفاصل وألم في الظهر.

3) وضعية أفضل للجسم:

أثناء النوم، تقوم الغدة النخامية بإفراز هرمون النمو،
والذي يتم توزيعه بعد ذلك على الجسم ككل.
ومهمة هذه الهرمون الأساسية هي أن يطيل ويجعل العظام أكثر سماكة،
فإن النوم على الأرض يعزز العمود .
فإن النوم على الأرض يمنحك المقاومة التي تحتاج إليها من أجل النوم بوضعية
أفضل، تحسين الدورية الدموية وتدفق الدم والتنالفقريفس الأمثل.

4) يمنع ويزيل علامات الشيخوخة والتقدم في السن المبكرة:

أظهرت الدراسات أن النوم على الأرض، من شأنه أن يمنع ظهور التجاعيد،
بالإضافة إلى ترهلات الوجه


لكم ودي وعبير وردي


 

قديم 10-23-2019, 02:11 PM   #2

مشرفة قسم التقنيات



الصورة الرمزية ساره التميمي
ساره التميمي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 16979
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 أخر زيارة : 01-31-2024 (12:12 AM)
 المشاركات : 4,248 [ + ]
 التقييم :  14321
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي



نواره
طرح اكثر من رائع ومعلومات قيمه
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير
دمتي بحفظ الله


 

قديم 10-23-2019, 08:42 PM   #3
مراقب عام


الصورة الرمزية سليكو
سليكو متصل الآن

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23911
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 أخر زيارة : 03-09-2024 (11:41 AM)
 المشاركات : 8,381 [ + ]
 التقييم :  74973
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي



نواره .... يعطيك الله العافيه ..
طرح رائع ومفيد ..
شكرا لك ..


 
 توقيع : سليكو



قديم 10-23-2019, 11:42 PM   #4
اداري


الصورة الرمزية هدوء الجوري
هدوء الجوري متصل الآن

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 22707
 تاريخ التسجيل :  Mar 2014
 أخر زيارة : يوم أمس (09:34 PM)
 المشاركات : 12,767 [ + ]
 التقييم :  93553
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي



كان زمان كان زمان
لو رجعنا لاهل اول لوجدنا انهم لايشكون
من الاوجاع التي يشتكي الكثير منها الان
رغم نعومة الاسرة ومنها الطبية
شكرا ع الموضوع المفيد تقديري


 

قديم 10-24-2019, 12:28 AM   #5
مشرف قسم الامير طلال ال رشيد


الصورة الرمزية مستريح البال
مستريح البال غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 21404
 تاريخ التسجيل :  Mar 2012
 أخر زيارة : 01-18-2024 (05:13 PM)
 المشاركات : 8,496 [ + ]
 التقييم :  9814
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black

اوسمتي
مميز ضفاف حره العطاء مميز الهواتف والجوالات مميز الماسنجر مميز نفحات إسلامية شكر وتقدير 
مجموع الاوسمة: 7



يعطيك العافية على الموضوع


 

قديم 10-24-2019, 01:06 AM   #6

مراقب عام



الصورة الرمزية أمير الشمال
أمير الشمال متصل الآن

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23863
 تاريخ التسجيل :  Mar 2017
 أخر زيارة : 03-06-2024 (11:12 PM)
 المشاركات : 10,307 [ + ]
 التقييم :  49930
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي



سلمت يداك
جميل جدا شكرا


 
 توقيع : أمير الشمال

الـــــــــــهذيـــــــــــــلي


قديم 10-26-2019, 06:41 PM   #7


الصورة الرمزية فرح
فرح غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 24031
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : 01-19-2021 (04:48 AM)
 المشاركات : 573 [ + ]
 التقييم :  2054
لوني المفضل : Cadetblue


يسلموووو استفدنا الكثير ،،
عوافي


 
 توقيع : فرح



قديم 11-05-2019, 08:57 PM   #8

مراقبه عامه



الصورة الرمزية وتم بعيد
وتم بعيد غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 21830
 تاريخ التسجيل :  Aug 2012
 أخر زيارة : اليوم (04:19 AM)
 المشاركات : 37,260 [ + ]
 التقييم :  222807
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
اللهم اجبُر قلبي جبراً أنت أهلُه
لوني المفضل : Black

اوسمتي
مميز ضفاف حره شكر وتقدير سيدة الطبخ الثالثة 1434 هـ وسام دعوة للضحك وسام يوتيوب رمضاني 1434 مميز الماسنجر 
مجموع الاوسمة: 8



يعطيك الف عافيه حبابه
على دا الطرح المفيد
إلهي يسعدك دومات
~


 
 توقيع : وتم بعيد



قديم 12-05-2019, 08:57 AM   #9


الصورة الرمزية نوارهـ
نوارهـ متصل الآن

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7459
 تاريخ التسجيل :  May 2008
 أخر زيارة : 03-25-2024 (04:40 AM)
 المشاركات : 393 [ + ]
 التقييم :  7515
لوني المفضل : Cadetblue


يسلمكم ربي على الردود الذوق


 

موضوع مغلق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض الكل الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 10
, , , , , , , , ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:21 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010