الاطباء يؤكدون .. الضحك احسن علاج

المعروف ان الضحك يخفف الضغوط النفسية , ويبعث على التفاؤل . لكن البحوث الطبية الحديثة تضيف الى حقيقة اخرى , وهي ان الضحك من افضل العلاجات للأمراض الجسمية ايضا .



تقول الاختصاصية في مجال العلاج بالضحك , كون الكبار لايضحكون بما فيه الكفاية يؤثر سلبيا في صحتهم
النفسية والجسمية والعقلية و حيث تؤكد البحوث الحديثة ان الضحك يساعد على حماية الانسان من الامراض ويخفف الآلام , ولذلك يستعمل حاليا في العديد من مستشفيات العالم كوسيلة تساعد المرضى بأمراض خطرة على مواجهة صعاب وآلام المرض .

آثار المرض

يقول الدكتور وليام فراي , الاستاذ في كلية الطب بجامعة ستانفورد الاميركية : الضحك تجرية انسانية كلية , وتتفاعل مع كل اعضاء الجسم الرئيسية , بما في ذلك القلب والمخ والجهازين الهضمي والعصبي , كما ان عملية الضحك نفسها , تجعل المخ يفرز مادة الاندروفين , التي تبعث الراحة النفسية وتخفف الآلام وايضا نجد ان الضحك يمرن القلب والحجاب الحاجز , ويزيد من معدل تدفق الاوكسجين الى عضلات الوجه ويصقلها .

احسن علاج

تقول البريطانية سوويد , الاختصاصية في مجال النشاطات الحياتية الصحية : الواقع ان ثقافتنا تعلم الكبار ان من الواجب عليهم ان يكونوا جادين دائما , ونحن نعتبر ان من يضحك لايعمل جيدا وبكفاءة , بينما الحقيقة غير ذلك تماما , فالضحك يحفز النشاطات الابداعية , ويحسن العلاقات بين الموظفين , ثاقافتنا تعمل على كبت الضحك عند الكبار وبلاشك هذا شيء غير صحي فالضحك شيء جميل وله فوائد صحية كبيرة والبحوث الحديثة تؤكد ان النظرة السابق طرحها ... وفي بحث اجري في جامعة نيو انجلاند الاميركية تبين ان العوامل الدفاعية في جهاز المناعة تتزادي بشكل واضح في اجسام الاشخاص بعد ان يشاهدوا برنامجا كوميديا

جوانب المرح

البرت اليس , اختصاصي نفسي , وهو صاحب مدرسة نفسية علاجية تعتمد على فكرة التحكم المنطقي في المشاعر , ان الآلام والمتاعب النفسية تنتنج عن نظرتنا لأحداث الحياة وليس الاحداث نفسها ... وقد اسس مدرسته العلاجية هذه في اواخر السبعينات , وكان يعتمد على العلاج بالضحك كوسيلة تساعد على ان الانسان يضع المشاكل في اطارها الحقيقي والواقعي بغرض علاجها بسهولة وهذه الفكرة طورها عام 1996م طبيبان نفسيان هما روبرت هولبورن وبن رنشو , وافتتحا(( ورشة )) علاجية خاصة اسمياها (( مشروع الضحك )) ويقول بت رنشو : الضحك يغير الطريقة التي ينظر الى الحياة نظرة رمادية فأن الضحك يجعله متفائلا اكثر وفي ورشتنا , نطلب من زوارنا ا يتذكروا شيئا يجعلهم يضحكون ان يشاهدوا برنامجا كوميديا , او يستعموا الى سلسلة من الضحك المتواصل , ونجد ان الضحك يعدي , ان الناس يمليون الى الضحك عندما يسمعون اشخاصا يضحكون , وفي البداية , ربما يبدو غريبا ان نضحك من غير سبب واضح , ولكن بعد قليل يصبح الضحك طبيعيا وعاديا جدا .

وتقبل تحياتي

تقول الاختصاصية في مجال العلاج بالضحك , كون الكبار لايضحكون بما فيه الكفاية يؤثر سلبيا في صحتهم
النفسية والجسمية والعقلية و حيث تؤكد البحوث الحديثة ان الضحك يساعد على حماية الانسان من الامراض ويخفف الآلام , ولذلك يستعمل حاليا في العديد من مستشفيات العالم كوسيلة تساعد المرضى بأمراض خطرة على مواجهة صعاب وآلام المرض .
يالله عسى ايامنا افراح بافراح - - - - وعسى السعاده ماتفارق شفاتك
هلا وغلا اختي الغاليه حنووووونه منوره المنتدى
ومشكوره على المشاركه الرائعه عساك على القوه
والله لايحرمنا منك ولا من مشاركاتك الغاليه على قلوبنا
تسلم يمينك ولا قصرتي لا تحرمينا من روائعك
تقبلي فائق الاحترام والتقدير
اخوك
نزف المشاعر

هلااااااااااااااااااااااااااااو غلاااااااااااااااااااااا

مشكور اخوي

نزف المشــــــــــــــــــــــا عر

علي المرور الحلو لي اسعدني


الله لا يحرمني مرورك ولا مرور جميع الا عضاء

وتقبل تحياتي

(((( حنوووووونة ))))
يعطيك العافيه على مواضيعك المميزه دائما
واسال الله يخلي حياتنا كلها ضحك انشاء الله
<ـــــ والله استفدنا
ههههههههههههه
تسلم اختي الغالية على هالمعلومات المفيدة
ولا تحرمينا من مشاركاتك الرائعة
وتقبل مني احلى تحيــــــــة
اخوك / المحتــــــــــــري،،،

هههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههه
<ـــــ والله استفدنا
ههههههههههههه
انشاء الله دايم تستفيدون من مشاركاتي واستفيد انا بعد من مشاركاتكم

يسلموووووووووو

اخوي المحتري وربي منور صفحتي

الله لا يحرمني مرورك

وتقبل تحياتي

مشكور اختي على هالفائده
الله لايحرمنا منك ولا من مشاركاتك الرائعه
تقبلي فائق التحايا
اخوك
لافـlafeeـي

حنووونه
مشكوووره اختي ربي يسلمك يارب
تسلمي اختي الغالية على هالمعلومات المفيدة
ولا تحرمينا من مشاركاتك الرائعة عسى ايامك كلها ضحك ان شالله يارب والجميع

وتقبل مني احلى تحيــــــــة

اخوك
ال ساري

[align=center]هلاااااااااااااااا وغلاااااااااااااااااا

اخوي لافــــــــــــــــــــي
اخوي ال ســـــــــــــــــاري


امين
وانت يارب تكون ايامك كلها ضحك وسعاده يارب

الله يعطيك الف عافيه علي مرورك لي نور وعطر صفحتي

فلا تحرمني من مرورك الحلووووو

وتقبل ارق واعذب تحياتي[/align]

	حنووونه مشكوووره اختي على هذا المعلومات المفيدة والله لايحرمينا من مشاركاتك الرائعة وان شالله ايامك كلها ضحك يارب وانا بصراحه احب وبكثره ان اراء الضحكه على وجوه الاطفال لانها ضحكه صادقه وبريئه أخوكي المحبـــــ جريح ــــــه

يسلمووووووووووووووو
اخوي جريح المحبه علي المرور
الي زاد صفحتي نورااااااا وعطراا

الله لا يحرمنا مرورك
تقبل احلا تحيه مني

حنوووونه الغاليه

سلمت يمينك

مشااركه رااائعه

يعطيك العافيه

تقبلي تحياتي

وصا111يف

هلاااااااااااااااو غلااااااااااااا
اختي وصااااااااايف

عساك علي القوه

مشكوره علي المرور الحلو والذوق

الله لا يحرمنا مرورك


لكي مني احلاااا تحيه

الله يجعل ايامك كلها ضحك وسعادة

وشكرأ الحنونة على نشرك الموضوع المتميز

وعساك على القوة


بس لو أنك حاطة اخر شي نكتة عشان يصير التطبيق عملي ههههههههههههههههههه






الفيصل

هلااااااااااااااااااا والله
اخوي الفيصل
يسلموووووووووو

علي ها الطله الحلوه والذوق


الله يعطيك الف الف الف عافيه

ايه صح كلامك بس يله فاتت علي

الله لا يحرمنا مرورك اخوي

تقبل تحياتي