|
هــــــــايدي
شكراً للنصيحه |
نصيحتي
http://www.almlf.com/get-10-2008-ewojdhpg.bmp استغراق وقت أطول في مضغ كمية أقل من الطعام يعطي الدماغ الوقت الكافي ليسجل الشعور بالشبع , وبالتالي الاكتفاء بما تناولته . |
نصيحتي
تناول الوجبات الرئيسية وفق المثل القائل ( فطور ملك وغداء وزير وعشاء فقير). :h64: |
نصيحتي
تناول الوجبات الرئيسية وفق المثل القائل ( فطور ملك وغداء وزير وعشاء فقير). |
- الكمون ضار للمرأة المرضع . - الإفراط في تناول البرتقال قد يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة . - الليمون المغلي يفيد في علاج النحافة. |
المشي يوميا لمدة 20 متواصلة او 35-45 دقيقة متقطعة |
مشكلتي ماعندي معلومات صحيه عشان كذا هزيله:093:
بس استفيد منكم ربي يسعدك مناهي موضوع مفيد جزاك الله خير ... ولي عوده بعلومه صحيه مفيده ... ... سي يوووو ... |
هايدي
كل الشكر للنصائح القيمه |
سفير الشمال
شكراً للنصيحه |
ان شاءالله تستفيدين
انوار الشمال يسعدني حضوركِ |
نصيحتي
للحكة أو الدغدغة في الحنجرة إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك لماذا؟ هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة |
نصحتي
ابدأ يومك .. على الريق بشرب كوبا من الماء الدافئ مع نصف عصير ليمونه ويمكنك إضافة ملعقة صغيرة من عسل ...وبعد ساعة تناولي فطورك فهذا العصير ينظف الكبد وينقي الجسم ويصفي البشرة . |
نصيحتي
عند الانتهاء من تناول طعامك .. لا تفكر في شرب الشاي الأسود أو الأخضر( على الرغم من فوائده الكثيرة ) فكلاهما يمتص الحديد من الجسم ... والجسم يحتاج الحديد خصوصا للمرضى فقر الدم .. ولكن تستطيع استبدال الشاي بحبة برتقال .... لأن مفعولة يكون عكس الشاي بأنواعه .... فالبرتقال بعد كل وجبة يساعد الجسم على امتصاص الحديد من الأطعمة والاستفادة منه لكافة الجسم .. |
نصيحتي
لمستخدمي الكمبيوتر: 46 سم هي المسافة الصحية بينك وبين جهاز الكمبيوتر ... |
يسلمك ربي مناهي
الزعتر يعالج آثار لدغة الحشرات |
| الساعة الآن 11:30 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010