|
السمنه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعضاء هذا الصرح الغالي نتناقش في هذا الطرح عن موضوع السمنه وهذه الكلمة الكثير منا يعرفها ويجهل محتواهااااا قد ينظر الكثير إليها على أنها أمر بسيط، وقد ينظر البعض على أنها مجرد منظر غير مقبول أو تشويه لجمال أجسادنا، وقد يفطن القليل إلى خطورتها ومع ذلك يقفوا مكتوفي الأيدي غير قادرين على إيقافها. السمنة هي زيادة وزن الجسم عن حده الطبيعي نتيجة تراكم الدهون فيه، وهذا التراكم ناتج عن عدم التوازن بين الطاقة المتناولة من الطعام والطاقة المستهلكة في الجسم. أخواني كثير مانشاهد أطفالنا اصحاب حال اي زيادة في الوزن ومع ذالك لامبالات من الأهل وكثير من نساء ورجال لديهم زيادة في الوزن ولكن غير مبالين انه كارثه نعم ان السمنه تسبب كثير من الامراض ومنهاا اأمراض القلب والموت المفاجئ هل تعلم أنه من النادر ما تجد معمراً بديناً!، قد تكون هذه النظرية فيها شئ من المغالطة ولكنها مؤشراً عاماً للبدينين بدانة مفرطة بأهمية تخفيض وزنهم. فالوزن الزائد هو حمل زائد على القلب والرئتين فيحتاج كل منهما إلى مجهود مضاعف. لجميع رواد هذا الصرح هل من حل هل من تجارب مررتم بها او مرووبها اشخاص عرفتموهم هل الرجيم الكميائي حل من حلول السمنه ؟ هل الرياضه هي الفيصل في هذا الموضوووع؟ هل المواد الحافظه والمعلبه سبب من اسباب السمنه ؟ انتضر أرئكم بقلمي احترامي للجميع |
السمنه من ضرب اللارز ابو كاس وغيره
والجلوس تحت المكيف والنوم بدون اي حركه وجهة نظري |
[align=center]السمنه الله يبعدني عنها مااحبها مررره
أكثر عرضه للأمراض هو المصاب بالبدانه وخاصه امراض القلب والسكر والضغط انا اللي اشوفه انه على حسب قابلية الانسان بعضهم يسمنو من غيراكل والبعض لو ياكلو كثير ماسمنو وتختلف من رجل للمرأه يعني السبب مو المعلبات او المواد الحافظه بدراسه قريتها أن اسباب السمنه بالسعوديه هي اكل اللحوم والوجبات السريعه ((نوعية الاكل)) والريجيم الكيميائي اذا كان بأستشارة طبيب انا معه أما الرياضه اهم شي للانسان سوا كان بدين او نحيف لانها تجدد الدوره الدمويه بجسم الانسان وعني ماأستغني عنها مع أني موسمينه ولاشي واليوم اللي مااسوي فيها رياضه أحس بكسل وخمول لو كل شخص مشي نص ساعه في اليوم أتوقع ماكان هناك سمنه بمجتمعنا ومن وجهة نظري السبب الرئيسي للسمنه بمجتمعنا هو قلة الحركه والنوم بعد الوجبات ...وشرب السوائل أثناء الاكل طلعت للناس كرووش موضوعك مهم جداً الف شكر لأختيارك له الله يعطيك العاافيه دمت بخير وسعاده [/align] |
دام الانسان يتحرك ويمشي يوميا سوا بالعمل او بالمنزل
هاذى تعتبر رياضه..وكل الريجيمات ماتنفع..أنصح بأكل كل الوجبات فطور وغداء وعشاء بس بكميات قليله مع الاكثار من الماء والسوائل..وماراح يسمن باذن الله تعالى..وحنا ماخلقنا عشان نأكل بل نأكل عشان نعيش فلا تضعون الاكل والتفكير فيه من أولويات حياتكم..دمتم بصحه ورشاقه..ودى وتقديري. |
برأيي الشخصي أن السمنة هي آفة العصر
فجميع دول العالم يشتكون من السمنة وبشكل فظيع جدا ولو نلاحظ .. أن المشكلة تكمن في المجتمع .. نأكل بلا نظام .. لا رياضة .. دائما لا نهتم بتنوع الوجبات .. الخ وأن أعرف الكثير ممن يعانون من السمنة .. ويواجهون صعوبة كبيرة في ممارسة حياتهم العادية بشكل طبيعي وللأسف الشديد أن أصعب ما يواجهه الذي يعاني من السمنة ( نظرة المجتمع ) أخوي النوفي .. شاكر لك طرح هذا الموضوع الرائع همس[align=center][/align]ة الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. |
موضوع رائع و قيمـ ..
فعلا السمنه ظاهرة باتت منتشرة وبقوة في مجتمعاتنا , ولاتختص لجنس معين , او سن معين , فهي تحاصر جميع الأعمار , السمنة هي زيادة وزن الجسم , أسبابها كثيره , لكن أكثرها في نظري هو عوامل وراثيه , فـ كثيرا مانشاهد الأب والأم الذين يعانون من السمنه فيصبح حال ابنائهم حال آبائهم , انعدام الحركة و النشاط هو ايضا من اسبابه , لأن لابد من الحركه لحرق الدهون و افراز المواد التي لاحاجه لها في جسم الإنسان , وايضا هناك الكثير من الذين يعانون من السمنة يقولون السبب الرئيسي هو النفسية .. فعلا ||.. النفسيــــة ..|| دائما نرى أو الأكثرية من الذين يحسون بالكآبة و الضيق والزعل , لايرون سوى الطعام , فيتجهون إليها داعين انها الوسيلة التي تنسيهم همهم و حزنهم .,,. .. السمنه ..ليس فقط هو مرض جسدي , بل انه مرض اجتماعي اكثر عن ماهو مرض جسدي , فالإنسان الذي يعاني من السمنه دائما يتجه الى الوحده لأنه يعلم بأن نظرة المجتمع لن تكف عن النظر إليه ,.. .. نصيحتي .. أن يتوجه إلى الله سبحانه وتعالى لكي يلهمه الصبر والقوه لكي يتغلب على حالته , ولا ننسى أن الرياضه وشرب الماء قبل كل وجبه و الدافع القوي , ولا يتقرب من العقاقير أو العمليات لكي يتخلص من الوزن , فقد يخسر الوزن اليوم لكنه يسترد مرض آخر فيما بعد .. ..||.. مداخلة بسيطـة.. تسلم اخوي ع الطرح القيم .. يعطيك الف عافيهـ بــــــدر البـدور |
فعلا السمنه منتشره بشكل واسع في جميع الدول
وصعب التغلب عليه الا بطرق عديده و عزيمه قويه من تخفيف الوزن ولسمنه اسباب كثيره منها الافراط في الطعام واكل الوجبات السريعه واكل اللحوم بشراه وعدم التوازن بطريقه تناول الطعام في اوقات معينه واسباب اخري ومتعدده والسمنه ماياتي من نتائجه الا الامراض اسال الله يعفي عنا ولا يبتلينا النووفي مشكور علي طرحك الذي يعتبر من الاشياء المهمه في حياتنا يجب علينا الحذروالابتعاد عن كل مايضر لااجسادنا |
فعلا السمنه منتشره في مجتمعنا حريم ورجال من كثر الاكل والتبطح خخخخ
الحمدلله بعيدين عنها يعطيك العافيه |
السمنه مووووووضوع مهم جدا
كما ذكرت اخوي النوووفي وانا برأيي انه فيه حل هو اننا ناكل بتزان والاهم الرياضه تجارب مرووا بها اشخاص اعرفهم في وحده اعرفها كانت سمينه مره بس اللحين بحمد الله صارت نحيفه والريجيم اللي سوته مو قاسي جدا لانه معروف انه بعد كذا راح ترجع للوزن الاول وبزياده هي سوته خفيف وكل اسبوع تقسيه وبكذا صارت نحيفه وبعد في ناس اعرفهم سمان ولا هامهم يمكن مايدرون وش الامراض اللي تجيهم من سمنتهم وبعد لاحظت انه السمنه منتشره وبزياده برايي ان الرياضه مهمه مهمه مهمه لو كان بس المشي هذا يسمى رياضه وبالنسبه للمواد الحافظه والمعلبه هي سبب من اسباب السمنه وعن تجربه <<<<< بس مو انا الحمدلله على الصحه والعافيه بـــــــــــــعــــــــــيـــــد يــــــــــــــــــــــن عن السمنه ومشكور النوووفي ابدعت في اختيارك للموضوع تحياتي .... |
هلا سومطره وجهة نظر فيها كثير من الواقع وهذا اعتبره قمة الاهمال
كل الشكر على روعة هذه المشاركه حفظك الله |
أستأذن سكونك
كلام سليم بنسبه للوجبات السريعه هي المرض ولكن لا حيات لمن تنادي اما بنسبة لرياضه حتى الذي لا يعاني من سمنه يجب التقيد فيهاااا لأنها مصدر النشاط والحيوويه كل الشكر على رووعة مداخلتك |
ملامح
كل الشكر على رووعة ماخلتك وكيد المشي حتى لو في المنزل يعتبر رياضه ومفيده والألتزام با الوجبات الثلاث شي مهم ولكن يجب كف اليد اي يجب ان نقتدي بنبي صلاة الله عليه وصحبته يقولون نحنو قومً ان اكلنا لا نشبع اي لا يكثرو من الاكل لحد الشبعه وسلامتك والله يحفظك |
هلا غالينا هلالي
كلام سليم الذي ذكرته وبشكل عام عندنا تنوع في انظمة الغذاء كثيره ومنها غير مفيد بنسبه للهمسه جديد علي وهذا اعتبره من فوائد هذا القسم والطرح نبحث عن الفائده وشي الجديد كل الشكر لسموك |
هلا اختي بدر البدور
اعتقد اختي الفاضله قليل من السمنه في مجتمعاتنا تعتبر وراثيه لأنه لم يصنف مرض وراثي مثل السكر والحساسيه وغيرها زبنسبه لسمنه صحيح لا تعرف سن معين ولكن اختي لما اناظر طفل صغير سمين أرأف لحاله كثيراً والله كل الشكر لسموك |
اهلين اختي عالي سماها
صدقتي يجب التوازن في نظام الغذاء لانه شي مهم ومقاطعة الوجبات السريعه ونا اعرف انه من سابع المستحيلات كل الشكر لسمووك |
اهلين انفال
هههههههه انتبهي هلحين انتي نحيفه بس كثر الاكل وتبطح عند التلفاز يخليك سمينه ههههههههه كل الشكر لجميل مداخلتك |
عشقي ثرى حايل
كلام سليم ماذكرتي وعلى فكره رياضة المشي ممتعه وفيها فوائد كثيره انا ماحبذ الرجيم لان له اضرار مستقبليه وبيني وبينك الأكل عندنا مو صحي الله يرحمنا برحمته كل الشكر لسموك ولجميل ماداخلتك |
هل الرجيم الكميائي حل من حلول السمنه ؟
من اكبر الاخطاء اللتي نرتكبها للتخسيس هو الريجيم الكيميائي فهو مضر جدا بصحة الاننسان والكثير منا يفضلونه لسرعة نتائجه وفعاليته ولكن الكثير منا ايضا لايعلم مدى خطوره هذا النظام على جسمنا فهذا الوزن المفقود بفعل هذا النظام انما هو ماء مهم جدا للجسم وكما نعلم ان الجفاف خطير جدا وقد يؤدي الى الوفاة لاسمح الله فبحكم ماقرأت عن هذا النظام انا لااؤيده نهائيا هل الرياضه هي الفيصل في هذا الموضوووع؟ لا شك في ان الرياضه عنصر مهم جدا لصحة الانسان بشكل عام وليس لتخسيس الوزن وحسب انما هي مهمه وضروريه لمكافحة الكثير من الامراض اللتي قد تصيب الانسان ناهيك عن اهميتها في وفاعليتها في تخسيس الوزن وشد الجسم مع الريجيم او بدونه هل المواد الحافظه والمعلبه سبب من اسباب السمنه ؟ كما نعلم ان هذه المواد لها سلبيات كثيره على صحتنا وهي مضره للجسم اما من ناحية التخسيس فلا اعلم ان كان لها تأثير سلبي ام ايجابي كل الشكر لك اخوي النوفي على الطرح الهادف اعذر اطالتي فموضوعك شدني جدا |
| الساعة الآن 01:51 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010