منتديات بعد حيي - عمل الفول بالطماطم

منتديات بعد حيي (https://www.b3b7.com/vb/index.php)

- | قسم خاص للطبخ | (https://www.b3b7.com/vb/forumdisplay.php?f=109)

- - عمل الفول بالطماطم (https://www.b3b7.com/vb/showthread.php?t=148092)

عمل الفول بالطماطم

https://beta.wasfetmama.com/wp-conte...9ede080d22.jpg

1 كوب فول مدمس
1 طماطم مقطع
2 فص ثوم مهروس
1 معلقة كبيرة صلصة طماطم
1 معلقة كبيرة زيت زيتون
1 معلقة كبيرة عصير ليمون
1 معلقة صغيرة كمون
½ 1 معلقة صغيرة ملح
½ معلقة صغيرة فلفل اسود
2 معلقة كبيرة بقدونس طازج مفروم (للتزيين)

الطريقة

يوضع الفول على النار ثم يضاف إليه
الثوم والكمون والصلصة والملح والفلفل

وعصير الليمون وتخلط المكونات جيداً.
يرفع الفول عن النار ثم يوضع في طبق التقديم.
يزين الفول بزيت الزيتون وقطع الطماطم والبقدونس

مشكوره ياغاليه
والله بس من الشكل واضح يجنن

اشكرك ع طيب الاطلالهه ياجميله انتي مزون

طبتي خيراًوعافيهه

الله يعافيك على الطبق الصباحي

سهاعواافي ع جميل نورك والاطراء الرااقي منك ياذووق انتي
طابني هالتواجد منك

لك السعادهه والعافيهه https://s-eshq.com/vb/images/smilies/img_1489.gif https://s-eshq.com/vb/images/smilies/eq-33.gif

أنا من عشاق الفوووول
تسلم الأيادي نظرة خجولة

اشكرك ع طيب الاطلالهه ونورك الراقي احساس
طبت خيراًوعافيهه