03-25-2025, 07:34 AM
|
#1
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 24536
|
|
تاريخ التسجيل : Feb 2021
|
|
أخر زيارة : اليوم (04:58 PM)
|
|
المشاركات :
1,902 [
+
] |
|
التقييم : 21068
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
أعشاب مهدئـــة للتوتر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعشاب مهدئـــة للتوتر
الكرفـس : يساعد على تـهدئة نوبات الشعور بالاكتئاب،
امـضغـي بعـضا منه عند شعـورك بتـراكم الأشياء أمـــامك .
*
الشعيــر :غني بالـــكالسيوم والبــوتاسيوم ومــجموعــة فيتامــينات ج ، ويــعد مـن أسباب خـفــض التـوتـر وعــلاج الإجهـاد الشـديد .
* الشوفان : غني بالبـروتين ومــــصدر جيد لـمجموعــــــةفيتامينات ب ، غني بالكالسيوم والبوتاسيوم والمغنسيوم ،
مما يعمل على تــقوية الـجهـاز الـهضمي ، كما أنـه يعد علاجا عشبياً تــقليدياً للإحباط .
*
الريــحان : يساعد علي تهدئة الأعصاب المثارة ويقاوم الأرق .
*
الــخـس : له أثر مـهدىء لطيـــــــف
|
|
|
يسلم يديك نظره خجوله
|