05-30-2009, 03:30 PM
|
#4
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 13527
|
|
تاريخ التسجيل : Apr 2009
|
|
أخر زيارة : 03-23-2016 (02:14 AM)
|
|
المشاركات :
3,816 [
+
] |
|
التقييم :
50
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
دام الانسان يتحرك ويمشي يوميا سوا بالعمل او بالمنزل
هاذى تعتبر رياضه..وكل الريجيمات ماتنفع..أنصح بأكل كل
الوجبات فطور وغداء وعشاء بس بكميات قليله مع الاكثار
من الماء والسوائل..وماراح يسمن باذن الله تعالى..وحنا ماخلقنا
عشان نأكل بل نأكل عشان نعيش فلا تضعون الاكل والتفكير فيه
من أولويات حياتكم..دمتم بصحه ورشاقه..ودى وتقديري.
|
|
|
|