:: كل عام وانتم بخير :: | |||||||||
|
التميز خلال 24 ساعة | |||
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
عيدكم مبارك
بقلم : حايليه ![]() |
![]() |
![]() |
كلمة الإدارة |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![]() |
#1 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أول ما قريت هالمعلومة قلت أشارككم بها ^^ "صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا ، كي تتمتعوا بالصحة والعافية !".. فحسبما يؤكد الدكتور الكوري تشو يونغ تشون الذي ظل يجري بحوثا في الفوائد العلاجية للتصفيق خلال الثلاثين عاما الماضية ، فإن عملية التصفيق عملية كيميائية تنبه أعضاء الجسم ، خاصة الأمعاء ، من خلال الأوعية الدموية التي تتجمع في منطقة كف اليد ونهاية الأصابع. وإذا صفقنا بقوة وجدية فسيمتد تأثير التصفيق من الرأس حتى القدم ، حيث نشعر كأننا نقوم بتمرين رياضي وتدليك لكل مناطق الجسم. أول طرق التصفيق العلاجي : هو التصفيق بجميع الأصابع وبكل كف اليد فصفقوا الآن أصدقائي بجميع أصابعكم وكفوف أيديكم وبكل قوة وجدية! وذلك مفيد جدا لتحسين الدورة الدموية وعلاج الآلام العصبية. ثانيا: التصفيق بأطراف الأصابع فقط . وهو مفيد لمن يعاني من ضعف الإبصار والرعاف المتكرر والتهاب الأنف التحسسي. ثالثا: التصفيق بكف اليد فقط بينما أصابع اليد منبسطة ومتباعدة ، وهو ما يعزز من وظائف الأعضاء ، خاصة الأمعاء. رابعا: التصفيق بقبضة اليد يعني اقبضوا اليدين وصفقوا على ظهر الأصابع. وقد تشعرون ببعض الألم في البداية ، خاصة في عظام الأصابع والمفاصل ، ولكن بعد قليل ستشعرون براحة وسيختفي الألم. وهذا التصفيق يعمل على الوقاية والعلاج من الصداع والآلام المختلفة في منطقة الكتف. خامسا: التصفيق بالأصابع فقط. وهذا التصفيق يركز على تنبيه الأصابع ويعمل في الوقاية والعلاج لأمراض القلب والشعب الهوائية. سادسا: التصفيق بضرب كف اليد بظهر اليد الأخرى ، وهو يعزز منطقتي الوسط والعمود الفقري ، ويقويهما ويساعد على إزالة الآلام منهما . سابعا: التصفيق من وراء العنق أي مدوا أيديكم وراء الرأس وصفقوا . وهذه الطريقة تخفف التعب في منطقة الكتف وكذلك تساعد على فقدان الدهون من اليدين جربو ماراح تخسرو حاجه ![]() |
![]() . .. سبحآن الله وبحمده .. سبحآن الله العظيم ![]() ..
![]() |
![]() |
#4 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
معلومه خطيييره
انا بزواج اختي صفقت اكثر من 3 ساعات وتعبت بس ما فيه مانع ان اصفق كل يوم نص ساعه ثانكس معلوووومه خطيييره |
![]()
أصدق الأقوال قول الله وقول الرسول
والحظيظ اللي ضميره من النور إمتلا. ![]() |
![]() |
#5 |
شــاعرهـ_اداريه ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
معلووومه جديده أول مره اقرء عنها ولآمآنع من تجربتهآ ولمدة نصف ساعه بالييوم < اتخيل من هالحين تعليق امي عليّ ![]() ![]() شكراً لك بحجم السمآء للطرح المفيد ,, |
![]() ![]() ![]() |
![]() |
#7 |
مشرف قسم الرياضه
وهـــــــم
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
موضوع رائع أفادني كثير و معلومات جديده بالنسبه لي ..
شكراً جزيلاً لكِ .. |
![]() ![]() |
![]() |
#8 |
مراقبة ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
لامانع من التجربه والتصفيق بس بعيد عن العيون هههه
بجد معلومات جديده عليا يعطيكِ العافيه سكون |
![]() ![]() ![]() "الله يكتب لنآ بعد الأمآني ألف ميعآد " ![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
![]() |
|
, , , , , , , , , , , , , |
|
|