تمتلأ بها كتب الأطباء بأن الإمتناع عن الطعام والشراب نهاراً لمدة شهر في العام ينقي المعدة ، ويصفي القلب ، ويجدد نشاطهما ، ويخفض نسب المواد الغذائية التى إذا تركت فإن زيادتها تسبب الأمراض كالسكر والضغط والكليسترول وغيرها ، ويخفض التوترات فيتجمل الصائم بالسكينة والحلم وسعة الصدر
2. مزايا اجتماعية :
تجتمع الأسر حتماً على الطعام في الفطور والسحور ويشعر الغني بألم الجوع فيعطف على الفقير فينمي الصيام الإحساس بالآخرين ويزيد التكافل الاجتماعي
3. مزايا أخلاقية :
لأن الصائم الحقيقي يصوم عن لغو الكلام ، وعن الذنوب والآثام ، وعن الشر كله ودوافعه ونوازعه دفعة واحدة ، وينموا عنده الرغبة في الخير لنفسه ولجميع من حوله
4. مزايا إيمانية :
لأن الصائم يُقْبِل على العبادات بطهارة نفس ، وخشوع وصفاء قلب ، فتنتعش روحه ، ويزيد شوقه إلى العالم الأعلى ، ويتطلع دوماً إلى القرب من الله عز وجل ، وهذا ما يجعله يسمو بإنسانيته وروحانيته على كل من حوله
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم 
العرض العادي
