الإصابة بآلام الرقبة بسبب الكمبيوترات اللوحية

الإصابة بآلام الرقبة بسبب الكمبيوترات اللوحية



السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
حذر طبيب بريطاني شهير من أن :
أجهزة الكمبيوتر اللوحي مثل أي باد وكيندل التي حققت انتشارا واسعا

خلال الفترة الأخيرة تزيد من مخاطر الإصابة بآلام الرقبة والأكتاف.

وذكر الطبيب توني الذي يشتهر بأنه

(أبرز الأطباء المتخصصين في إصابات الكتف في بريطانيا) أنه

أصبح يعالج أسبوعيا قرابة عشرين مريضا يعانون من مشكلات

في الكتف ناجمة عن استخدام كمبيوترات أي باد.


وأوضح أن (الإمساك بجهاز أي باد في وضعية أسفل الرأس

يدفع المستخدم إلى الانحناء برقبته إلى أسفل بزاوية حادة ،

وهو ما يزيد من الضغوط على الفقرات العنقية).



وينصح مستخدمي هذه الأجهزة الالكترونية بعدم :

الانحناء بالرقبة أثناء استخدامها موضحا أن أفضل وضعية للاستخدام

هي أن يكون الجهاز أمام الوجه مباشرة ، كما ينصح أيضا بضرورة

أخذ فترات من الراحة مع تحريك الرقبة ومد الكتفين في تلك الأثناء.





ويقول الطبيب البريطاني الشهير إنه :

ينبغي نقل الكمبيوتر اللوحي ما بين اليدين اليمنى واليسرى باستمرار
أثناء الاستخدام ، والانتباه عند أقل شعور بالالم للحيلولة دون الإصابة
بالحالة المرضية التي تعرف باسم (كتف الأي باد)
والتي تأخذ شكل آلام في الكتف وجوانب الظهر أو الجزء العلوي من الذراعين.


م/ن

"



زخم اجهزة ذكية غزت وتغزو بلادنا كل يوم
حتى اصبحنا نراها بيد الاطفال في الاماكن
العامة ووصالات الافراح حيث نجد الاطفال
باكثر مراحل العمرية واختلافها وبيدهم تلك
الاجهزة الذكية وماخفي كان اعضم ؟
يسلموووووووو

فعلا الكل يعاني من ألم الرقبة
نسأل الله العافية للجميع

سلمتي على اهمية ما نقلتي
تقديري

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هدوء الجوري

"



زخم اجهزة ذكية غزت وتغزو بلادنا كل يوم
حتى اصبحنا نراها بيد الاطفال في الاماكن
العامة ووصالات الافراح حيث نجد الاطفال
باكثر مراحل العمرية واختلافها وبيدهم تلك
الاجهزة الذكية وماخفي كان اعضم ؟
يسلموووووووو

يامراااحب باطلالتك البهيه
ونتشرف دائما يحضوووورك
شكرا للمتابعه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دويشــية

فعلا الكل يعاني من ألم الرقبة
نسأل الله العافية للجميع

سلمتي على اهمية ما نقلتي
تقديري

يامراااحب باطلالتك البهيه
ونتشرف دائما يحضوووورك
شكرا للمتابعه

يعطيك الف عافيه يّ قمر
على دا الطرح المفيد
إلهي يسعدك دومات حبابه
~

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وتم بعيد

يعطيك الف عافيه يّ قمر
على دا الطرح المفيد
إلهي يسعدك دومات حبابه
~

يامراااحب باطلالتك البهيه
ونتشرف دائما يحضوووورك
شكرا للمتابعه

الله يعطيك العافيه
على طرحك الرائع

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمعه حياتي

الله يعطيك العافيه
على طرحك الرائع

يامراااحب باطلالتك البهيه
ونتشرف دائما يحضوووورك
شكرا للمتابعه

نعم الكل يشتكي ... من الم هذه المناطق ... وخاصه الرقبه ... معلومات قيمه .. تشكرين عليها "العنود"

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة "فارس"

نعم الكل يشتكي ... من الم هذه المناطق ... وخاصه الرقبه ... معلومات قيمه .. تشكرين عليها "العنود"

يامراااحب باطلالتك البهيه
ونتشرف دائما يحضوووورك
شكرا للمتابعه