اخصائية غذائية وعلاجية

الاخت السائلة عن القولون والتهاباته يمكنني القول:

ان غشاء القولون يتهيج عند بعض الأكلات والتوابل والتي ينصح بالابتعاد عنها:
عدم الاكثار من البيض المقلي - الابتعاد قدر المستطاع عن الشطة والتوابل الحارة - تقليل القهوة والشاى لاحتوائها على الكافيين، الدسم والشحوم، الابتعاد نهائياً عن المشروبات الغازية التي تعمل على تنفخ البطن، عدم شرب الماء بكميات كبيرة والبطن فارغة .

والى الان لم يتوصل الى علاج حقيقي للقولون وحالياً يكتفى بصرف مسكن دوائي خاص به ( Spasmotalin)

العلاج بالطبيعة:
هناك خلطة معروفة لعلاج امراض القلولون وهي:
زعتر ورق، شمر، ينسون ، مراميه ، نعناع ، زنجبيل ، كراوية . بنسب متساوية تطحن جيدا وتوضع ملعقة صغيرة في كأس ويضاف عليه ماء ساخن وتحلى وتشرب بعد الاكل 3 مرات يوميا " بالنسبة للحوامل فلا ينصح بها وذلك بسبب وجود المرامية كعوض عنها .

الكتان Flax

والكتان معروف علمياً باسم Linum usitatissimum ويستعمل في علاج التهاب القولون حيث اثبتت لجنة الخبراء الالمان التي تقيم الادوية العشبية لصالح الحكومة الالمانية، والتي تناظر ادارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA ان استخدام 1الى 3ملاعق كبيرة من العشب المسحوق مرتين الى ثلاث مرات يومياً مع الكثير من الماء يعالج من التهاب القولون.

البابونج Chamomile

وهو نبات عشبي بري حولي كثير الازهار ويوجد في انواع عدة الا ان النوع المستعمل هو النوع المعروف علمياً باسم Matricaica necuria. الجزء المستخدم من النبات الازهار. يحتوي على زيت طيار واهم مركباته كمازولين. يستخدم البابونج لعلاج حالات عسر الهضم ومضاد للتشنج وخاصة تشنج الامعاء. ويقترح خبير الاعشاب البريطاني ديفيد هوفمان مؤلف كتاب The Herbal Handbook تناول رشفات من شاي البابونج يومياً لأن هذا العشب متخصص في علاج التهاب الردب بسبب تأثيره المضاد للالتهاب الذي يلطف الجهاز الهضمي بالكامل. كما يقترح عمل مشروب مكون من ملعقتين صغيرتين من البابونج المجفف لكل كوب ماء فغلي ويترك لينقع مدة ما بين 10الى 15دقيقة ثم يصفى ويشرب.

القمح wheal

تحتوي بذور القمح على عدة املاح معدنية منها الكالسيوم والمغنسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والكبريت والفلور والكلور والزنك والحديد والمنغنيز والنحاس والكوبلت واليود والسيليسيوم. كما يحتوي على النشا والسكر والسليليوز الدسم الفوسفوري وفيتامينات أ، ب1، ب2، ب3، و، ه ، ك، د، ب ب (PP) وخمائر ذوابة وجكولوزيدات منها الروتين والهيبرين والكريستين والكرسيزين. يقول الطبيب الفرنسي المعاصر الدكتور فالنيه: ان القمحة هي ما يصح ان نسميها "البيضة النباتية" لأنها تحتوي اكثر العناصر الفعالة الضرورية للغذاء.

ويقول الدكتور بينتر التي اثبتت دراسته ان الشفاء من التهاب الردب يحدث عند تناول الغذاء الغني بالالياف، ذكر ان ردة القمح تحتوي على 5اضعاف الالياف الموجودة في خبز القمح الكامل بما يجعلها اليافاً محبة للالياف وهذا ليس رأيه وحده في ردة القمح. والردة هي الارخص ثمناً والاكثر امناً والاكثر فعالية طبيعية في طرق منع وعلاج الامساك، هذا ما ذكره استشاري الجهاز الهضمي جراينت سامبسون (دكتوراه في الطب والاستاذ في جامعة اوتاوا بكندا).

جذور اللوتس :

مفيد للغاية للرئتين والامعاء الغليظة ( القولون ) ويساعد في تهدئة السغال والتحسس الانفي يؤخذ منه 2 يومياً

_ ومن الاعشاب البحرية انصحك بعشبة ( الكومبو ) KOMBO

وهي عبارة عن عشبة بحرية كبيرة وسميكة من عائلة رماد عشب البحر تنمو في أعماق المحيطات تجفف طبيعياً تحت الشمس، تطهى مع الحبوب او البقول او الحبوب وتحضر بشكل مخللات او توابل، ولها استخدامات طبية واسعة .
وتستخدم في العادة لامراض النفخة والغازات في المعدة والتهابات القولون الى جانب استخدامات آخرى كثيرة

اتمنى ان تكون الاجابات وافية

شكراً بعد حيي من جديد
أ. لينا صالح
اخصائية في الماكروبيوتيك