فانا حبدا انصحك اول واحد هههههه
باور رهورس مع الافطار حرام عليك يا رجال غلط
تلاقي بعد ماشربت صرت تجري بالشارع طول بعرض
هههههههه آوما طول بعرض وش صصآير عليَ , شوفي هو موب بعد
الافطار على طول .. بعدين انا ذكرت انه من السحور يعني الساعه تقريباَ
11 اخذت لي واحد لأني كنت مخمل ومكسل بالحيل !! ++
ويوم جت الساعه 2 ونص كذا اخذت لي الثآنيَ نفس الحكاية مكسل ومخمل !!
ويوم جت الساعه عآد 3 وتقريباَ 37 دقيقة شربت البيرة الموسي وقتها ما كان
لي نفس للأكل إطلاقاَ , اتفق معك انه مش صحي وانه مخالف للصحة اللي حابين
نفيدكم فيهآ , ولكن نوعا من الصحصحه شويَ !
اقتباس
بالذمه هذا سحور!! باور هورس وموسي
شنووو هذاااا يَ دب أي صحه وأي خرابيط واي دايت هذا
الظاهر انت ماتعرف الصحه ابد ولاتعرف شو يعني سحور
أجل بسكوت وشاي وبآور هورس وموسي
هههه شوفي هو الهدف موب للدايت لأن ههذهِ الأمور ما تصلح للي يسويَ
دايت فيها نسبة من السكريات والباور هورس فية مواد اخرىُ منها الكافيينَ
تقريباَ تسذا اسمة .. ولاهي حول الصحةةةِ .. كآنت النفسية مآش والآكل مالي
نفس لهُ ف غيرته إلى مشروبآتَ وللمعلومية المشروبات الغازية ما اشربها إطلاقاَ
الباور هورس والبيرة فيهم نسبة من السكر تقريباَ بس الاهم مافيهم مياة غازية
اقتباس
روح الامارات وشيخ المافيا شو هالاكل العصافير بياكلو اكتر منكم
هههوُ النفسية لهآ دور بالنسبة ليَ , والله لو هو صحنَ مفطح قدامي ونفسي بوه
اكلتَ لين اقول بس .. بس الرغبة والنفسية ما تقبلت إلا اللي ذكرته ول السفره
بها اشكال والوان من الاكل والمشروبات .
اقتباس
وياحبذا تدعم فطورك وسحورك ..الوصف يغري بالرؤيه
ورمضان مبارك لك ولروحك النديه
الله يسلمك ويعافيك إن شاء الله من كل شر , ورمضان
مُبارك عليك إن شاء الله
ماعندي مٌشكلة ادعم لكمُ فطوريَ وسحوريَ بالصور/انا يَ دافع
البلآ إذا صورت نفسي بالجوال انتقد روحي واحس مالي داعي
لكن نعدكم إننا نصور لكم سحوري وفطوريَ/ وإذا تبون نصور لكم
سحور العايلة مع فطورهآ ما يخآلفَ ,, بس خبرك العايلات السعودية
تخلي سحورهآ من فطورهآ , مالهم خلق يطبخون وينفخون آخر الليل هههه
الله يعطيك العافية ,,, سحورك وفطورك موثق بالصور
خخخخوشُ سحور وفطور ,,, مطرح ما يسري يمري ~> هي سبه هي دعوه هي زينة هي شينة ترآني سمعتها بالتلفاز :d
وحيآك الله معنآ ب هالموضوع ..../
حوسة مشآعر ...
برضوآ مطرح ما يسري يمريَ وعآفيةةَ .. وماشاء الله ملازمة لك ملازمة شديدة هالطحينية ض1
--
# عموماَ : اللي حاب مثل ما قلنا لكم مساعدة صحية رياضية في زيادة او نقصان الوزن
يذكر لنآ وزنه + طوله .. واذا حاب ما يذكرها هنآ له الأحقيقة في ذلك ويرسلها خخخآص
وإن شاء الله من خلال تجآرب وآقعية نقدم له الشيء البسيط !
أولاً : الحمد لله الذي رزقني وأطعمني من غير حول مني ولا قوة
الوجبة الرئيسية : [ لاتطوفكم وجربوها ومابتندمون ] باستا ألفريدو مع الدجاج
<<< مُدمن على هالوجبة بشكل مو طبيعي
صحن أرز مع الخضار : طبعاً أخذت منه كم ملعقة بصفتي سعودي
ولأن صحن الفريدو باستا مايحتاج له تنظيف من بعدي ههههههههههه
سلطة خضراء : يعني صاير لها إعاقة ماباقي ألا نصف الصحن
ومشروب غازي وللآن باقي معاي ماخلصته
تسلم يدك
شيخ المافيااا
علي الطرح الجميل
ويعطيك الف الف عافيه
فطوركم وسحورناااا
اليوم 3 من رمضان
كا التالي
محشي با ارز والحم
محشي بس بالجبن والدجاج وشوي طماطم
سلطه
spinach mix
cake cream fruit
كيكة كريمه بالفواكه
طبعااا عصير فراوله طبيعي
وبس ويمي ويمي
فطيره بالحم والجبن وسلطه
بس لنا ما فيه فرق بين السحور والفطور
الا 5 ساعات فقط
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم 
, شوفي هو موب بعد
, مالهم خلق يطبخون وينفخون آخر الليل هههه
العرض المتطور
