:: كل عام وانتم بخير :: | |||||||||
|
التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | المشرفة المميزه |
قريبا |
بقلم : |
كلمة الإدارة |
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
الإهداءات |
05-15-2024, 11:57 AM | #1 |
مشرفة قسم الاخبار والاحداث
|
علامات نقص b12
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
علامات تشير إلى النقص بالفيتامين b12 1- الدوخة 2- كثرة النسيان 3- ضعف العضلات 4- شحوب البشرة 5- تحسس جلدي مثل النغزات بزة بالجلد 6- الشعور بتعب غير مفهوم أنت تحصل بانتظام على نوم جيد ومع ذلك ما زلت تشعر بتعب 7- مشاكل العينين . #ومن الأطعمة الغنية بفيتامين "b12" الأسماك ولحوم الدواجن ومنتجات الألبان. |
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
(عرض الكل) الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 5 | |
, , , , |
|
|