• تنظيف الأسنان بعد كل وجبة خصوصا قبل النوم..
• استعمال معجون أسنان غني بالفليور الذي يساهم في تقوية نسيج الأسنان ﻭ حماﻴﺘﻬﺍ من التسوس.
• اﻻستعمال ﺍﻠﻓﺭﺩﻱ ﻠفرشاة أسنان صحية ناعمة وصغيرة الرأس لتصل إلى كل مناطق الفم( السطح الخارجي والداخلي للأسنان )، مع استبدالها كل ثلاثة أشهر على الأكثر.
• وضع الفرشاة عند خط التقاء الأسنان باللثة علي زاوية 45 درجة تقريبا ﻤﻊ تحرﻴﮑﻬﺍ إلي الأمام وإﻠﻰ أﻋﻠﻰ ﻤﺭﺍت ﻋﺩﻴﺩﺓ ﻭلمدة ﻻﺘﻗﻝﻋﻥ دقيقتين. ﻻتنسي غسل الفرشاة جيداً بعد الانتهاء من تنظيف الأسنان .
• استعمال وسائل تنظيف إضافية عند الحاجة:
* كالخيط الخاص بالأسنان على الأقل مرة في اليوم لإزالة جزيئات الطعام التي تبقى بين الأسنان
* محلول تنظيف الأسنان
* استعمال فرشاة كهربائية فهي تؤمن حركة دائرية
• زيارة طبيب الأسنان بصفة منتظمة قدر الإمكان.
• واحرص على تغذية متنوعة لأسرتك مع التقليل من السكريات خاصة بالليل وخصوصا بالنسبة لأطفالك.
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم 
العرض الشجري
