فوائد أكل الموز علي الريق

فوائد أكل الموز علي الريق




1– يقوى الدم ويخفف من فقر الدم عن طريق نسبة الحديد الموجود بالموز
2– به نسبة عالية من البوتاسيوم وكميات قليلة من الملح،
وتم الاعتراف بالموز رسميا من قبل ادارة الاغذية والعقاقير بأنه قادر على خفض ضغط الدم والوقاية من النوبات القلبية والسكتة الدماغية.

فوائد الموز للحامل
〰〰〰〰〰〰〰〰〰

3– الموز يساعد في التغلب على الاكتئاب بسبب إحتوائه مستويات عالية من التربتوفان،
والتي يتم تحويلها إلى مادة السيروتونين – الناقل العصبي في الدماغ. والتى تصاب بها معظم الحوامل فى الاشهر الاولى.
4– مواجهة فقدان الكالسيوم بسبب كثرة التبول،
وبناء عظام قوية مع الموز. وهذا ايضا مفيد جدا للحوامل خاصة فى الاشهر الاخيرة
5– يحسن المزاج ويقلل أعراض الدورة الشهرية عن طريق تناول الموز الذي ينظم السكر في الدم و يخفف الإجهاد ويساعد على الاسترخاء.
6– تناول الموز بين وجبات الطعام يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم ويقلل من غثيان الصباح .



م / ن

سبحان الله فوائد جمة يجهل
وتجهل الكثير منا اكله
شكرا ع المعلومات القيمة

هلابك سواها قلبك وأشكرك على جلب هذه المعلومات
لاعـــــــــدمنا وجووودك.

عواافي لك ع الجلب والفائده

طبتي

مفيد جدا سلمت يداك شكرا

معلومات مفيدة

يسلموووو ع ايرادها لنا

سواها قلبي .. يعطيك الله العاافيه
معلومات جداً رائعه ومفيده .. شكرا لك

يسلمو ياعسسسسل

يديك الف عافيه على طرحك المفيد
الهي يسعدك وَ يديمك حبابه

يسلم قلبك على المعلومات

يسلمكم يارب مايحرمني طلتكم

سواها قلبي
موضوع روعه
وأنتي الأروع
شكراااا لك

تسلم يدك .. معلومات
قيمة ومفيدة
لك تحية تقدير واحترام

يسلمكم يارب مايحرمني طلتكم

كل الشكر على هذه المعلومات القيمة والمفيدة ..