|
|
|
|
08-30-2013, 03:00 AM
|
#1
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 19084
|
تاريخ التسجيل : Jan 2011
|
أخر زيارة : 12-13-2018 (02:19 PM)
|
المشاركات :
2,680 [
+
] |
التقييم :
3294
|
الدولهـ
|
الجنس ~
|
اوسمتي
|
|
لوني المفضل : Darkorchid
|
|
آلتنفس بعمق آعجوبـه مبُهمه
يستخدم أكثر النــاس أقل من ثلث قدرة رئتيه على التنفس
وهو بذلك يخسر الكثير من فوائد التنفس العميق
والذي يعتبر أعجوبة مبهمة لدى الكثير من الأشخــاص
فـ للتنفس العميق فوائــد متعددة أهمـهــا :
1- ينقي الدم من سموم البروتين وحموضة الدم , ويحفز القلب
على ضخ الدم بقوة وبالتالي ينظف الأوعية الدموية من الشوائب.
2- يساعد على زيادة عدد كريات الدم البيضاء المسؤولة عن
المناعة في الجسم .
3- يقلل من احتمال الإصابة بالسرطان , فهو يجدد خلايا الجسم
ويطرد الخلايا الميتة عن طريق تنشيط سائل الجهاز اللمفاوي .
4- يحرق الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي يقلل من تراكم الشحوم
وتخزينها .
5- له دور في تنشيط الذاكرة ويحفز على إفراز هرموني الأندروفين
والسيتروتانين المهدئين للأعصاب والمسكنين للألم والتوتر .
6- التخفيف من حدة الغضب والانفعال والصداع وارتفاع الضغط
والمساعدة على النوم الهادئ والمريح .
دمتم بصحه
|
|
شكرًا سليكو
|
08-30-2013, 07:09 AM
|
#2
|
عضو
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 19754
|
تاريخ التسجيل : Apr 2011
|
أخر زيارة : 07-25-2015 (06:58 AM)
|
المشاركات :
43,825 [
+
] |
التقييم :
2092
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
سلمت غيوووووض
شاكرين لك طرحك القيم
|
|
الغنـــــــــــــد
|
|
08-30-2013, 11:35 AM
|
#3
|
<a href="http://www.up-00.com/" target="_blank" title="مركز تحميل الصور"><img src="http://store2.up-00.com/2014-09/141116935031.png" border="0" alt="مركز تحميل الصور"></a>
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 15138
|
تاريخ التسجيل : Nov 2009
|
أخر زيارة : 05-26-2018 (03:30 AM)
|
المشاركات :
26,974 [
+
] |
التقييم :
590
|
الدولهـ
|
الجنس ~
|
MMS ~
|
SMS ~
|
|
لوني المفضل : Darkblue
|
|
يعطيك العافيه ع المعلومات
كل الشكر لك ..
|
|
|
09-01-2013, 01:50 PM
|
#6
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 7459
|
تاريخ التسجيل : May 2008
|
أخر زيارة : 05-22-2024 (12:55 AM)
|
المشاركات :
399 [
+
] |
التقييم :
9792
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
معلومات جديده
من الحين باخذ شهيق وزفير
يسلمو غموض
|
|
|
09-02-2013, 03:48 AM
|
#7
|
والسعاده؟ فيها من عيونك كثير
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 9826
|
تاريخ التسجيل : Aug 2008
|
أخر زيارة : 07-09-2020 (08:09 AM)
|
المشاركات :
3,599 [
+
] |
التقييم :
4067
|
الدولهـ
|
الجنس ~
|
SMS ~
|
|
لوني المفضل : Blue
|
|
وأنشهد
عرفت بالمعلومه بـ سنه سادس ابتدائي
ومستمره عليه وفادتني كثير بأزمات مرض الربو
وبعد له فائده بمنطقه الخصر بس مو ذاكرته بالضبط &_^
جزيتِ خيرا
|
|
جعلنيَ مَا اندم..على شَي تِركتهَ
والله يجعلهاا مَع اﻻيـام خيرهَ
وجعلنيَ ﻻتِبت عن شي وخسرتهَ
يرزق الله /خاطريَ فَي شَي غيره
|
09-02-2013, 02:23 PM
|
#8
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 19084
|
تاريخ التسجيل : Jan 2011
|
أخر زيارة : 12-13-2018 (02:19 PM)
|
المشاركات :
2,680 [
+
] |
التقييم :
3294
|
الدولهـ
|
الجنس ~
|
|
لوني المفضل : Darkorchid
|
|
لاخلا ولاعدم
من مروركم الذووق
|
|
|
09-02-2013, 06:26 PM
|
#9
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 22249
|
تاريخ التسجيل : Mar 2013
|
أخر زيارة : 07-06-2021 (11:46 PM)
|
المشاركات :
1,110 [
+
] |
التقييم :
57
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
..غيوض يامن غمرتنا بظلالها..
..معلومات في قمة القيمةِ الفائده..
..أشكركِ شكرا لانهاية اله..
|
|
|
09-03-2013, 02:15 AM
|
#10
|
●│Abo ̶A̶z̶o̶z̶│●
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 11721
|
تاريخ التسجيل : Oct 2008
|
أخر زيارة : 03-21-2023 (07:56 AM)
|
المشاركات :
27,985 [
+
] |
التقييم :
9324
|
الدولهـ
|
الجنس ~
|
|
لوني المفضل : Darkgray
|
|
غيوض
الله يعطيك العافية على هالإنتقاء
الجميل , والمعلومات القيمة ..
|
|
|
09-03-2013, 03:23 AM
|
#11
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 21767
|
تاريخ التسجيل : Jul 2012
|
أخر زيارة : 11-07-2013 (03:21 PM)
|
المشاركات :
939 [
+
] |
التقييم :
50
|
MMS ~
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
جزاكي الله خير
بُأٌنُتّظًأَرٌ أٌلَجَدَيُدُ أِلَقّأٌدَمٌ
دّمِتّ بُڳٌلٌ خِيّرٌ
ويكون التنفس بعمق في هواء الفجر قبل طلوع الشمس لما فيه فائدة
|
|
اللهم أعز الاسلام والمسلمين يااارب
|
09-04-2013, 02:09 PM
|
#12
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 19084
|
تاريخ التسجيل : Jan 2011
|
أخر زيارة : 12-13-2018 (02:19 PM)
|
المشاركات :
2,680 [
+
] |
التقييم :
3294
|
الدولهـ
|
الجنس ~
|
|
لوني المفضل : Darkorchid
|
|
لاخلا ولاعدم
من مروركم الذووق
|
|
|
|
|
|
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
|
|
(عرض الكل)
الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 12
|
, , , , , , , , , , ,
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
|
|
|