التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم    المشرفة المميزه 

تُكره الصِّلاة أمام الدفايات ذات اللهب تجنبًا للتشبه بالمجوس
بقلم : الـ ساري

قريبا
تتوالى مسيرة العطاء هنا في بعد حيي الى ان يحين قطاف الثمر فيطيب المذاق وتتراكض الحروف وتتراقص النغمات عبر كلماتكم ونبض مشاعركم وسنا اقلامكم وصدق ابجدياتكم ونقآء قلوبكم وطهر اصالتكم فآزهرت بها اروقة المنتدى واينعت . فانتشت الارواح بعطر اقلامكم الآخاذ و امتزجت ببساطة الروح وعمق المعنى ورقي الفكر .. هذا هو آنتم دانه ببحر بعد حيي تتلألأ بانفراد وتميز فلا يمكن لمداها العاصف ان يتوقف ولا لانهارها ان تجف ولا لشمس ابداعها ان تغرب.لذلك معا نصل للمعالي ونسمو للقمم ..... دمتم وطبتم دوما وابدا ....... (منتديات بعد حيي).. هنا في منتديات بعد حيي يمنع جميع الاغاني ويمنع اي صور غير لائقه او تحتوي على روابط منتديات ويمنع وضع اي ايميل بالتواقيع .. ويمنع اي مواضيع فيها عنصريه قبليه او مذهبيه منعا باتاا .....اجتمعنا هنا لنكسب الفائده وليس لنكسب الذنوب وفق الله المسلمين للتمسك بدينهم والبصيرة في أمرهم إنه قريب مجيب جزاكم الله خير ا ........ كل الود لقلوبكم !! كلمة الإدارة

 
 
العودة   منتديات بعد حيي > المــــنتديات العــــامه > منتدى الصحة واللياقة
 
 
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: مزاجي الأن ... (آخر رد :سليكو)       :: صبآحيات ومسائيآت بعد حيي (آخر رد :سليكو)       :: رسالة الى شخص لايعرفه سواك (آخر رد :فرح)       :: وَشَنَقتُ نَفسي (آخر رد :فرح)       :: تُكره الصِّلاة أمام الدفايات ذات اللهب تجنبًا للتشبه بالمجوس (آخر رد :فرح)       :: ☺○ أنا من أكون ؟! ○☺ (آخر رد :سليكو)       :: أضف الــــى معلوماتـــــك .. (آخر رد :سليكو)       :: نوفمبر وهوبان (آخر رد :سليكو)       :: سجل دخولك المنتدى ببيت شعر (آخر رد :طاري الشوق)       :: شاعرجبل شمر قصيدة بعنوان( خذ العلم ياناشد وش العلم والخبر) (آخر رد :سليكو)      

الإهداءات
من بديت أيأس .. : يا رب قد طالَ المَغيب .. لتُشرق شمسًا في قلبي ..!     من 👍👍 : ‏. ‏لاذكرت الموت طاحت من العين الحياة //////. ‏طيحت اعقال المصلي ليا منه سجد ‏     من صيام الخميس .. : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( الصوم في الشتاء ..؛ الغنيمة الباردة )     من شماليه : مبروك عليكم الامطار ياعساها خير وبركة يارب     من ذوق : عمر التواضع مادفن قيمة انسان ::::: وعمر التكبر ماعطى عمر ثاني     من قلبي .. : أحتاج خاطر جديد .. لأن خاطري مو بس انكسر إنتهى تماماً ..!     من القلب : ياآرب : 》بگ تَطيبُ آلخواطر ومن عندگ تتحقّق الأمنيَات استودعتگ : شيئًا في خَاطِري فَ حقّقہ لي يا اللہ     من عنيزة : تأسياً بسنة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم بإقامة صلاة الاستسقاء، فقد دعا خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز، إلى إقامة صلاة الاستسقاء في جميع أنحاء المملكة يوم الخميس القادم الموافق 3 من شهر ربيع الأول 1441هـ، حسب تقويم أم القرى    

 
 
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-23-2019, 11:36 AM   #1


الصورة الرمزية نوارهـ
نوارهـ متصل الآن

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7459
 تاريخ التسجيل :  May 2008
 أخر زيارة : 10-31-2019 (10:58 AM)
 المشاركات : 177 [ + ]
 التقييم :  80
لوني المفضل : Cadetblue
Icom22 فوائد النوم على الارض



صباح / مساء الفل

فوائد النوم على الارض , النوم على الارض له فوائد عديدة فما هى ؟

1) يقلل من مشاكل الظهر

لأن فالفراش اللين لا يوفر أي شكل من أشكال الدعم للظهر،
ويمكن أن يؤدي إلى ضعف وضعية الجسد ويتسبب في المزيد من آلام الظهر،
إذا كنت تعاني من آلام الظهر المزمنة، فإن النوم على حصيرة على الأرض
سيقدم لك الدعم اللازم لتخفيف آلام الظهر إلى الأبد.

2) يمنع الأرق:


النوم على الارض يساعد على التخلص من الأرق بشكل سريع ،
و خاصة إذا كان السبب فيه آلم في المفاصل وألم في الظهر.

3) وضعية أفضل للجسم:

أثناء النوم، تقوم الغدة النخامية بإفراز هرمون النمو،
والذي يتم توزيعه بعد ذلك على الجسم ككل.
ومهمة هذه الهرمون الأساسية هي أن يطيل ويجعل العظام أكثر سماكة،
فإن النوم على الأرض يعزز العمود .
فإن النوم على الأرض يمنحك المقاومة التي تحتاج إليها من أجل النوم بوضعية
أفضل، تحسين الدورية الدموية وتدفق الدم والتنالفقريفس الأمثل.

4) يمنع ويزيل علامات الشيخوخة والتقدم في السن المبكرة:

أظهرت الدراسات أن النوم على الأرض، من شأنه أن يمنع ظهور التجاعيد،
بالإضافة إلى ترهلات الوجه


لكم ودي وعبير وردي


 
 توقيع : نوارهـ



رد مع اقتباس
 
 
 


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض الكل الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 9
, , , , , , , ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:35 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010