:: كل عام وانتم بخير :: | |||||||||
|
التميز خلال 24 ساعة | |||
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
اعلان نجاح حج هذا الموسم
بقلم : جنون الشوق ![]() |
![]() |
![]() |
كلمة الإدارة |
![]() |
![]() |
![]() |
#1 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
الدجاج بالسمسم
الدجاج بالسمسم
طبق صحي منخفض الكربوهيدرات ... يناسب الحميات الغذائية المقادير أربع صدور دجاج بدون جلد وبدون عظم ملعقتين طعام صلصة صويا ربع كوب من السمسم ( محمص او عادي حسب الرغبة ) ملعقتين طعام من الطحين ( جميع الاستعمالات ) ملح وفلفل أسود حسب الرغبة ملعقتين طعام زبدة مذوبة الطريقة 1- جهزي الفرن على درجة 350 2- ضعي صلصة الصويا في صينية فرن متوسطة الحجم ، في صحن آخر اخلطي الطحين مع السمسم والملح والفلفل .. غمسي كل قطعة من الدجاج في صلصة الصويا بعدين في خليط الطحين والسمسم 3- صفي قطع الدجاج في صينية الخبز وامسحي الوجه بالزبدة المذوبة 4- اطبخيها حتى تضنج قطع الدجاج وقدميها بعد رشها بكمية من السمسم مع الخضار السوتيه حسب الرغبة وبالعافية منقول |
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
![]() |
|
لا يوجد اسماء لعرضها |
|
|