رمضان كريم : سحححُورنآ+فطططورنآ

اقتباس سحور اول ليله .... كان طاجين فاصوليا بيضا ولحم +عصير برتقال والحلو كان كنافه بالجبنه .................................................. .............................. اول يوم 1..9 فطور حريره + كفته مع خضار + ميني بيتزا + سلطة يونيانيه عصير مانجو عصير برتقال جيلاتين تووت وكاسترد بالبسكويت والسحور كان بقايا الكفته السابقه والحلو نفس الكاستر وكان في بقلاوه لكن ماكلتش منها

* سحور و فطور إنمآ إيهههةَ ,, بالعافية عليكم ~
واحب الكفته كتير كتير ...

اقتباس تاني يوم رمضان فطور اليوم التاني طبعا عملنا الافطار بالبيت بعدين اخدنا سكبات ورحنا نفطر بحديقه عامه كان مقلوبة رووز + سلطه مشويه + كباب هندي لكن كان حار ومكليتش منه بريك تونه ولحم + حريره الحلو كان قطائف قشطه +مقروط عصير برتقال + توت جيلاتين انناس مع توت

جميل جداَ فطور رائع ومنها تغيير جو وتغيير المكانَ ...

اقتباس سحور من بقايا الافطار والحلو كمان القطائف بالقشطه عصير كوكتيل + مانجو كمان عنب وفريز وبس طبعا بكل الحالات بيكون فيه نوع من انواع التمور لكن انا التمر مباكلوش نهائياا

ههذآ سحور البارح على اساس فيه اضافة للفطور اليوم بس ما اضفتي لنا الإفطار
لهذا اليوم .. .. كثير تحبين القشطه انتي .. والتمر المفروض تأكلينة بداية الإفطار مع
لبن او كأس موية ../

اقتباس الخميس : سحور: ملعقه عيش + دجاج مشوي+ ماي الجمعه: الفطور:- تمر وكامي + عصير منجا مع الشمام + حبه سمبوسه مشويه + سلطه

سحور جميل , وفطور جميل ...

اقتباس السحور:- ملعقه عيش + دجاج مشوي برضوا السبت الفطور:- تمر مع كامي+ شوربه + سلطه + حبه مبوسه مقليه + عصير ليمون بالنعناع

هالدجاج ملاحقك بالسحور وش السالفة ..

عآفية عآفية عآفية ... عصير ليمون بالنعناع رووووعه

اقتباس السحور:- بديت اخبص الدنيا تسحرت حبتين سمبوسه مقليه + سندويجه صغيره ها قططعه دجاج مشوي

برضوآ دجآج

:
:




كل سنه وانتا طيب ي صاحب الموضوع
فكره بطله منك < مُدمنة تصوير

الدوفلا بتاعي















تأثير الأيفووون

اممم جبرق اند شيش برك اند تشيز سويت اند معجنات اند سوب اند مكرونا باشميل اند الباقي واضح

بتاع يستردي طبعآ




بتشّكرك برشا

لي بـــــــــــــــاك

:
:

:

الفطور 1-9

تمر وطحينية وقهوه ق1
شوربآ ( سنبوسة لحم + كودوآ دجاج كذاب بالتوست + اصابع جبن حاليه ق1 )


السحور ..

بواقي المعجنات ق1



,

الفطور 2-9

تمر وطحنينة وقهوه ق1
شوربآ ( سنبوسة لحم + بيتزآ + سلطه )

السحور..

شابوره ض1


,

الفطور اليوم 3-9
تمر وطحينية وقهوه اكيد قبل كل شيء ق1
همن شوربآ و ..( سنبوسه لحم + سلطه + وحلى ق1 ) ..


,


السحور ..
ماتسحرنآ لهلحين بس مولمتن لي سلطه بس ق1



,

فطور تالت يوووووم

بعرف المفروض نكتب برد واحد وهكا معليش رمضان كريم اتحملنا بعدين انتا رجل ديال هوليستون وباور هورس يعني اعصابك ميه ميه

اليوم زاده رحنا نفس الجاردان اللي امس ونفس البلاصه اللي جلسنا فيها امس

الافطار اليوم كان فيه تحيز من ماما كل شي تونسي

كسكسي تونسي باللحم +بسطيله +طاجين مسلوقه +فرياكسي +شوربة عدس اصفر وسلاطه مشويه +بايز لحم وجبنه
جيلاتين فريز كاسترد بالبسكويت
عصير برتقال وبيبسي لان واحنا خارجين من دارنا شفت اعلان بيبسي وصرت احكي لبابا بليييييييزز سيلفوبلاي عايز واحد
واخدنا معنا قهوه مغربيه عملناها هناك لكن مابشربش ....

السحور

السحور بعد شويا روز جربي
الحلو بسكويت بكريمه وقشطه ومربى
عصير برتقال وليمون

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

التمر منحبوش واللبن حلو لكن وقت اشربه مابجلس 5 دقايق ههههههههه ...

بصحه للجميع

شيخ المافيا حشى مو سحور ولا فطور
لازم تأكل عشان ماتختفي هههههه

خلك مثل [ ماني قايل ] وأدمس فيها وأنا أخوك هههههههههه
..

بالنسبة لي خلوني أتسحر الآن وأعلمكم بتفاصيل السحور ههههههه

العذوب

الله يعطيك العافية ,,, سحورك وفطورك موثق بالصور
خخخخوشُ سحور وفطور ,,, مطرح ما يسري يمري ~> هي سبه هي دعوه هي زينة هي شينة ترآني سمعتها بالتلفاز :d
وحيآك الله معنآ ب هالموضوع ..../

حوسة مشآعر ...

برضوآ مطرح ما يسري يمريَ وعآفيةةَ .. وماشاء الله ملازمة لك ملازمة شديدة هالطحينية ض1


--



# عموماَ : اللي حاب مثل ما قلنا لكم مساعدة صحية رياضية في زيادة او نقصان الوزن
يذكر لنآ وزنه + طوله .. واذا حاب ما يذكرها هنآ له الأحقيقة في ذلك ويرسلها خخخآص
وإن شاء الله من خلال تجآرب وآقعية نقدم له الشيء البسيط !

معاني الفرقا

يا عله عافية إن شاء الله ,,

عبدالعزيز

ههههه خخخلهآ ع الله : ( .. ويآعله عآفيةةِ سحوركُ ْ~

فككرره مجنوونه يّ شيخ آلقبيله همآم <

خلآلآص بإذن آلله متى مّ فضيت صورت لكم آلشآهي آللي آنآ مسسويه << مّ يعرف يسوي آلآ ذآ << يّ زوول

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العذوب اممم جبرق اند شيش برك اند تشيز سويت اند معجنات اند سوب اند مكرونا باشميل اند الباقي

آلست دي بتتكلم عربي ولآ آنآ غلطآن . . آصلوآ حآشيني بررد << مدري بينطقونهآ كذآ

سسفره حلووه يّ خيتي وبآلعآفيه عليكم

باك بعد السحور ..

أولاً : الحمد لله الذي رزقني وأطعمني من غير حول مني ولا قوة

الوجبة الرئيسية : [ لاتطوفكم وجربوها ومابتندمون ] باستا ألفريدو مع الدجاج
<<< مُدمن على هالوجبة بشكل مو طبيعي
صحن أرز مع الخضار : طبعاً أخذت منه كم ملعقة بصفتي سعودي
ولأن صحن الفريدو باستا مايحتاج له تنظيف من بعدي ههههههههههه
سلطة خضراء : يعني صاير لها إعاقة ماباقي ألا نصف الصحن
ومشروب غازي وللآن باقي معاي ماخلصته

تسلم يدك
شيخ المافيااا
علي الطرح الجميل
ويعطيك الف الف عافيه
فطوركم وسحورناااا
اليوم 3 من رمضان
كا التالي


محشي با ارز والحم

محشي بس بالجبن والدجاج وشوي طماطم

سلطه



spinach mix

cake cream fruit
كيكة كريمه بالفواكه


طبعااا عصير فراوله طبيعي
وبس ويمي ويمي







فطيره بالحم والجبن وسلطه
بس لنا ما فيه فرق بين السحور والفطور
الا 5 ساعات فقط

والف والف صحتين وهناء علي قلوبكم يا بعدي

الثلاثاء : 5/9







- الثلاثاء : هقوتي والله العالم / انه خفايف ..








- الثلاثاء : الحمد لله اليوم كان الفطور مناسب جداَ ..
. تمر عدد 5
. كأس موية
. شوربة
. كأس فيمتو
. لقيمات عدد 7

وسلآمتكُمم

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ●عبدآلعزيز● الوجبة الرئيسية : [ لاتطوفكم وجربوها ومابتندمون ] باستا ألفريدو مع الدجاج

عبدالعزيز

هني وعافيه يَ خوي
وحرام عليك ذكرتني بهالوجبه ايام الجامعه القديمة
كنا نروح لاخر الجامعه عشانها


فطور اليوم:-
تمره + لبن اكتيفيا+ حبه بيتزا بالتوست + عصير بطيخ

بالعافيه ع الجميع
فطوري اليوم
رطب /عصير تانج /شوربه /مهلبيه /حبة بف وحبة سمبوسه

سحوري البارح
سليق ودجاج مشوي / طبعاً اجباري والا لو جات عليا ما اتسحر يكفي الفطور
بجد شيخ اذا عندك خبره بزيادة الوزن نحتاجها
ما اقدر اقول وزني احراج ههههه

عزيمه البارحه

طبعا الاطباق الرئيسية مالحقت اصورها
وبعض الاطباق مالحقت اصورها ماشاءالله من المطبخ للميلس


التمر مع الكامي